二个月宝宝吃什么辅食好呢

2023年10月10日静态资讯

二个月宝宝吃什么辅食好呢

婴儿在两个月以后就要吃点辅食了，不能全靠奶粉，一方面是营养不充分，另外全吃奶粉的话经济方面也不是一般人家能够承受的。那么二个月宝宝吃什么辅食好呢？营养专家表示两个月的宝宝吃的辅食必须是易消化、营养丰富的，一起去看看有哪些食物？希望下面的内容对大家有所帮助。

两个月宝宝能吃什么时介绍几种辅食：

1、蛋黄蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。做法是，将新鲜鸡蛋煮熟，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个蛋黄，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个。

2、菜泥取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝。菜泥含有维生素和矿物质，有助于消化。

3、鱼泥取适量

无皮、无骨的鲤鱼肉，加入适量的植物油和食盐煮熟，捣成泥状，晾温后喂宝宝。鱼类含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁，并且易消化。

4、肉末取适量的新鲜瘦肉，洗净切成末，加盐和调料，蒸熟或炒熟，每隔3—5天喂一次。瘦肉中动物蛋白质多，脂肪少，易被宝宝吸收。