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果蔬预防癌症的神奇功效
果蔬预防癌症的神奇功效很多研究人员都不是神奇的功效特别清楚一些食物是怎么在人体中起抗癌作用的，不过，有很多证据表明，一些特别的水果和蔬菜中含有的物质确实可以预防癌症，甚至防止肿瘤进一步生长。今天我们就来看看究竟是哪些果蔬有这样神奇的功效吧。蓝莓、巴西莓、......[详细]
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饭后立即饮茶等于喝毒药药茶
饭后立即饮茶等于喝毒药？药茶“饭后立即饮茶等于喝毒药！”最近，各大保健网上流传的这样一个观点受到不少饭后喜欢来一杯茶的老茶客的质疑。年近七旬的王先生就是其中一个。他说：“我20多年来都保持这种习惯，怎么没见我中毒？我不信！”王先生嗜茶如命，最近他觉得消化不......[详细]
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胸肌锻炼练胸肌的注意事项
胸肌锻炼,练胸肌的注意事项一、胸肌锻炼方法1、双杠臂屈伸此项运动作为胸部的热身动作，主要重点是在于打造下胸部。动作要点：双肘夹紧，上身前倾，下巴内收，略含胸，无论起始还是结束都要保持这一姿势，动作底部不要放得太低，以免给肩关节造成太大压力。2、杠铃平板卧推打......[详细]
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独活的功效与作用阴虚血燥者要注意
独活的功效与作用，阴虚血燥者要注意对任何中药在作用和使用方法上，都是有着一定讲究，那独活的功效与作用及食用方法都有哪些呢，很多人也都不是很了解，而且对这样的中药，很多人也都不是很熟悉，所以说我们在选择这样中药的时候，也都是要进行一些咨询，才能够放心使用。......[详细]
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老人跳舞好处多避开八大雷区
老人跳舞好处多避开八大“雷区”看别人跳舞心旷神怡，自己跳起来则是一味健康良方。近日，国外研究显示，跳舞可以增强心肺功能、提高平衡能力、促进大脑健康，还能愉悦心情，提升生活质量，尤其能增加老人的晚年幸福感。勤跳舞有六大好处上海的卢阿姨今年60岁，退休后整天待......[详细]
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颈椎压迫神经颈椎压迫神经怎么办
颈椎压迫神经 颈椎压迫神经怎么办一、颈椎压迫神经怎么办1、在工作一段时间后一定要注意休息长期从事伏案工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。比如长时间看屏幕、电视，应该每隔半小时到一小时就休息一下，......[详细]
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吃香椿前要先用水焯烫一下
吃香椿前要先用水焯烫一下又到了吃香椿的季节。香椿是天然的绿色食品。不过，很多人却没有掌握正确的食用方法，中医建议，吃香椿前要先用水焯烫一下。香椿含有较多硝酸盐和亚硝酸盐，可能会在体内形成致癌物。而用水焯烫香椿1分钟左右就可以除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐。因......[详细]
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初春养生按体质选择时鲜蔬进补
初春养生 按体质选择时鲜蔬进补三月已经开始回暖了，虽然初春的天气有点乍寒乍暖，但是这样的季节，很多时蔬也陆续的上市了，初春季节如何养生保健呢，中医食疗专家推荐说按体质养生的话，下面的几种时蔬就是不错的进补食物。1、荠菜味甘性温。因其清香可口，常用于包馄钝，......[详细]
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家装需要装饰装修资质吗装修工程需要施工资
在建筑行业，装修工程项目需要特殊的施工资质，即专业承包资质中的建筑装饰装修工程专业承包资质。接下来，正在阅读的老板们可以跟随小编的脚步，看看装修施工资质相关的相关内容，希望对老板们有所帮助。需要装修资质可以私信小编！装修工程需要施工资质吗？在当今的建筑行......[详细]
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家装装修施工工艺要求装修流程顺序及注意事
装修是一门学不完的大学问，普通人一辈子才经历一次装修，要说经验肯定是没有的，我们只能通过学习别人的经验来为自己装修避坑。不过装修是一个周期长、琐事多的过程。设计姐也曾经亲力亲为改造过一套自己的房子，从设计到搬砖都有参与过，这是我毕生难忘的一次体验。而在接......[详细]