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  • 如何美胸,几个方法让你拥有完美胸型

    如何美胸,几个方法让你拥有完美胸型对于女性而言,拥有完美的胸型是一件能增加女性魅力、让自己更性感的事情。不过,这并不意味着胸部越大越好,而是要有漂亮、坚挺的胸型。日常生活中,我们可以根据自己的胸型来进行补救。一: 平坦型胸部补救1: 平坦型胸部的乳房非常小,乳......[详细]

  • 如何能快速锻炼肌肉

    如何能快速锻炼肌肉想要快速锻炼出强健有力的肌肉其实并不是一件难事,比如可以通过传统的杠铃卧推举来锻炼出手臂肌肉,也可以通过负重抬腿来锻炼腿部的肌肉,方法都很简单,主要是贵在坚持。像有些人,锻炼断断续续,根本起不到锻炼作用,而且锻炼的时候消耗身体能量,使得......[详细]

  • 如何能练好肌肉

    如何能练好肌肉男生把成为肌肉男作为自己的奋斗目标,肌肉对于男人的重要性就像是女人在意自己的身体是一样的,如何练好肌肉,现在为你收集了很多资料,希望对你有帮助。负重对练习增长肌肉是很必然的一项运动,但是这不意味着负重越多,效果就越明显,不要以为很疲惫就产生......[详细]

  • 功能性红曲的制作方法 功能性红曲有什么功效

    功能性红曲的制作方法 功能性红曲有什么功效在当今社会,生活品质提高伴随着生活压力增加,快节奏且不规律的生活方式也使人们面临着更多的健康问题。随着健康饮食文化的发展,人们对养生有了新的理解,也更加注重去保养自己的身体,这就意味着我们要了解更多的关于这方面的知......[详细]

  • 加拿大研究称快餐加咖啡更有害健康

    加拿大研究称快餐加咖啡更有害健康新浪健康讯快餐脂肪含量太高,不利健康。然而,据南非“健康24小时网”4月1日报道,《营养学杂志》刊登加拿大圭尔夫大学一项新研究发现,吃快餐时喝咖啡更加有害健康。新研究负责人玛丽·索雷尔·博杜安博士发现,健康者食用高脂肪饮食之后,......[详细]

  • 加速皮肤衰老的几个坏习惯

    加速皮肤衰老的几个坏习惯岁月不饶人,人从25岁就开始衰老。因此,抗衰老堪称“终身”大事。中医总结加速皮肤衰老的几个坏习惯。1.出门不涂防晒霜。日晒是皮肤衰老的主要原因。即使在阴天、雨天、雪天或是室内,也会接触到紫外线。建议选择可同时阻止UVA和UVB两种紫外线的防晒霜......[详细]

  • 劣质壁纸会威胁家人健康

    劣质壁纸会威胁家人健康受潮、发霉、卷边、褪色是很多壁纸会出现的问题,甚至,劣质壁纸会威胁家人健康。那么到底该如何选择壁纸呢?纯纸壁纸价格低廉、应用广泛但不耐擦洗。纸质壁纸环保性能好、透气性好、材质轻薄、粘贴简易,不易翘边和起气泡。但表面耐水、耐擦洗的性能差......[详细]

  • 办公桌前进食午餐危害大

    办公桌前进食午餐危害大很多上班一族或是带饭或是叫外卖,经常午饭都是在办公桌前进食的,一项研究表明:经常在办公桌上吃饭的人更容易得病,引发一系列的心血管问题。久坐的人容易得血栓在办公桌前坐90分钟后,流向膝盖后侧静脉的血液流量就减少了50%。经常在办公桌上凑合着......[详细]

  • 办公男性的健康法则 适量运动最健康男性保健

    办公男性的健康法则 适量运动最健康男性保健白领是时下覆盖范围最广的一个职业,每天坐在办公室里上班、工作,免去了风吹日晒,但是运动量也是大大减少了,这对人体的健康也会有一定的影响,亚健康是白领的一大烦恼,那么白领一族要如何保持身体健康呢?早晨春光大好,天亮得......[详细]

  • 动而愈出的运动观!

    动而愈出的运动观!老子在很早就强调动而愈出的运动观,即有氧运动,有氧运动的方式很多,如跑步、跳绳、舞剑,做健身操等等。还有一种运动量比较小,很安全,适合老年人,就是朗诵、唱歌、唱戏。老子认为“万物负阴而抱阳,冲气以为和。”就是说万事万物包括人类都是由阴阳物......[详细]

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