忽视小毛病可能留下大隐患

2023年11月16日静态资讯

忽视小毛病可能留下大隐患

对于一些小毛病，我们常常不在乎，总以为没有什么事情，但是专家说，如果我们忽视这些小毛病，很可能会留下大隐患的，例如：一次月经爽约可能会会影响生育能力，增加骨质疏松症和心脏病危险。

1.身体不胖，但是有小肚腩。

腰围超过2尺6就该当心代谢综合征。梅奥诊所心脏病专家杰拉尔德·弗莱彻博士表示，腹部脂肪会增加肺脏压力，特别是弯腰的时候会导致呼吸困难，它还会释放导致炎症的化学物质，加重呼吸道炎症。

【专家建议】间歇式训练、短时间的高强度训练可加速心率并燃烧更多脂肪。饮食应以花生酱、全麦面包或低脂奶酪取代白面包、糖果和甜点。新奥尔良体育营养专家莫里·金博尔博士表示，全谷食物加蛋白质可降低消化速度，防止体内脂肪堆积。

2.有时候性生活疼痛。

这可能是子宫内膜异位的症状。耶鲁大学医学院哈维·J·克里曼博士表示，子宫内膜异位会导致盆腔局部炎症，造成性生活疼痛，不治会导致不孕，甚至卵巢癌等肿瘤。

【专家建议】服用避孕药，避孕药可使子宫内膜组织变薄，使月经量减少，降低脱落组织滞留盆腔的危险。另外，可用止血棉球取代护垫，这样有助于清理盆腔中的脱落组织。最好每年看一次妇科。

3.总是无精打采。

甲状腺产生的激素具有控制新陈代谢和心率等作用。华盛顿医疗中心医学部负责人伦纳德·瓦托夫斯基博士表示，当这类激素水平较低时，就会有精神萎靡、抑郁或高血压等问题，还会增加心脏病危险。

【专家建议】如果有面部浮肿、体重增加、声音嘶哑等显示甲状腺功能减退的症状，应早日化验、确诊。

4.刷牙时牙龈出血。

这可能是细菌感染引起牙龈疾病所致。北卡罗莱纳大学牙科博士斯蒂芬·奥芬巴彻表示，牙龈感染等于为细菌进入血液系统打开了方便之门，其危险是引发炎症，伤及心脏等器官。

【专家建议】每天至少两次正确使用牙线或牙刷清洁牙齿，每6个月做一次口腔检查。