名老中医李洁生的长寿之道

安徽省名老中医李洁生是阜阳市人民医院的副主任医师，今年96岁（1913年生）。这位年近百岁的老人，面色红润，说话声音宏亮，思维清楚，生活基本自理，血压基本正常，血糖略高，耳不甚聋，能与人正常交谈。去年年底突发脑梗塞，住进了医院，不少人认为他可能站不起来了，可是经过治疗和顽强锻炼，他又能在走廓上散步了。记者和他交谈了约两个小时，了解他的长寿之道，他娓娓道来，不见其疲劳。他的长寿经可以概括为以下几点：以德养生。老人说，养生先养德。他把行医当行善，一生行医70余年，从来不分高低贵贱，一视同仁，只要有一线希望，总是竭力相救。“文革”期间，一“走资派”患了肝病，送到医院。有的医生避之如同瘟神，不愿治疗，患者亲属求治于他，他不顾利害得失，仔细望闻问切，辩证施治，精心处方，终于将其治愈。患者平反后，感其救命之恩，精心撰一藏尾对联相赠：“医不择人真品洁，药能对证便春生。”勤于动脑。老人认为，“心为君主之官”，中医所说的“心”与西医所说的“大脑”有相通之处，大脑乃生命的活动中枢，五脏六腑的功能及肢体活动都由大脑控制，只有大脑健康，长寿才有可能。因此他十分注意勤于用脑。退休后，他除了经常给前来求医的患者看病动脑筋外，还经常背诵《药性赋》、《汤头歌诀》、《脉诀》以及他自己编写的验方歌，这些歌诀他虽已烂熟于心，但他仍然经常背诵，目的在于巩固记忆，锻炼思维。他还不断翻阅《内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等中医经典，学习中医药杂志上介绍的新经验。他还和孙子李龙骧（阜阳市人民医院中医师）一起将一生治疗小儿病、妇科病、肝病及疑难杂症的经验总结出来，先后在《辽宁中医》、《吉林中医》、《上海中医药》等杂志上发表了十余篇论文。在勤于用脑的同时，他还喜欢打太极拳、散步，以促进血液循环，延缓衰老。节制饮食。老人一生坚持吃饭定时定量，尤其喜欢吃豆腐，老伴在世时，几乎天天离不了豆腐。从不大吃大喝，不喜饮酒。年轻时偶尔饮一杯自制的药酒。到了晚年，则一杯不饮。70岁时，把香烟也戒掉了。常年以面食为主，大鱼大肉吃得不多，从不吃死鱼死蟹，有时吃点鸡蛋。他说：中医认为，脾胃为后天之本，只有节制饮食，爱护脾胃，脾胃才能不生病，吸收足够的营养，补充元气，维护人体的健康。中药保健。老人年轻时曾患过肝炎、肾炎，都是用中药治愈。他一生用中药治愈了无数的病人。因此，他对中药的疗效深信不移。到了晚年，更以中药保健为主，很少吃西药。他的颈椎有点毛病，有时头晕，他就用天麻、三七磨成粉，做成胶囊，间断服用，疗效显著。前不久，他发现自己的心脏有早搏现象。他给自己开了几副中药服下后，早搏现象消失。

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