上班族防电脑辐射7个小妙招特殊职业
2023年08月14日 静态资讯
上班族防电脑辐射7个小妙招特殊职业
如今，电脑应用的越来越广泛普遍，人们无论是读书学习还是工作娱乐都离不开电脑。长期面对着电脑，电脑辐射成立我们健康的一大威胁，特别是每天用电脑工作的上班一族，该如何防辐射呢，下面小编就为您推荐7个防辐射小妙招。
1.电脑屏幕
保持屏幕清洁。屏幕亮度不要太大，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。身体和电脑屏幕应尽可能保持不少于70厘米的距离。工作间隙休息时，上班族要记得关机，而不只是把屏幕关掉。安装电磁辐射保护屏
，还可配戴防辐射眼镜。2
.多喝绿茶、菊花茶绿茶里面含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂。枸杞、菊花、红枣一起泡茶美容防辐射，还能够明目，提高免疫力。还要多喝牛奶。
3.用完电脑要洗脸
显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥，加速皮肤老化甚至导致皮癌
，因此在使用后应及时洗脸。洗脸可去除脸上吸附的电磁辐射颗粒。4.补水喷雾随身装
在空调房里工作应该注意补水保湿，常备一瓶补水保湿喷雾
，随时随地给肌肤保湿。5.利用加湿器
加湿器放入纯净水，还可以倒入玫瑰水，保湿镇静。这是保持周围环境湿度的措施，再次保湿。另外要保持室内通风，空气流动。
6.食物抗辐射
多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。能抗辐射的蔬菜还有：海带、黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜等。
7.电脑前摆放仙人掌
仙人掌既能美化环境，又能净化空气挡掉大量辐射。美观与养生两不误，何乐而不为!