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白芍的功效偏头痛不妨试试白芍泡水喝
白芍的功效 偏头痛不妨试试白芍泡水喝一、白芍的功效有哪些白芍的功效与作用白芍是什么你知道吗？如果你对中草药有点了解的话，白芍你一定认识吧。白芍的功效与作用是非常多的，我们一起来看下去吧。中药白芍为毛茛科多年生草本植物芍药的根。栽培于安徽、浙江、湖南、四川等......[详细]
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有氧运动有哪些好处有氧运动最有利于减肥的
有氧运动有哪些好处 有氧运动最有利于减肥的原因一、有氧运动都有哪些呢常见的有氧运动项目有步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同举......[详细]
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不小心闪了腰怎么解决
不小心闪了腰怎么解决?搬重物、突然被人撞都可能闪着腰，很可能在弯腰时因打喷嚏、咳嗽这些“小动作”而闪了腰。那么不小心闪了腰怎么解决?以脊柱腰段为中心的腰部在肌肉、筋膜、韧带等组织的协助下，起着支撑整个上半身的作用。中年以后，支撑组织发生退行性改变，腰部活动......[详细]
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保健运动常用的运动保健方法有哪些
保健运动,常用的运动保健方法有哪些一、运动的种类有哪些1、耐力训练项目适用于健身、改善心、肺及机体代谢功能、恢复体能。如医疗步行、健身跑、骑自行车、游泳、划船、登山、跳绳、跑步平台、上下楼梯等属于周期性、节律性反复的运动及球类运动项目。2、力量性训练项目适用......[详细]
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脚气不是病痒起来要命
脚气不是病 痒起来要命近日，由中国医师协会皮肤科医师分会开展的“中国足癣（脚气）治疗现状调查”活动的调查结果面向全国发布。此项调查针对全国各大医院皮肤科门诊足癣患者，其结果显示，75%以上的患者都有脚气复发的困扰，其中绝大多数患者每年脚气发作两次，持续时间约1......[详细]
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运动损伤的预防与措施运动损伤的治疗方法
运动损伤的预防与措施 运动损伤的治疗方法一、预防运动损伤的措施是什么适当热身我们在进行运动时，绝不要一开始就投入正式训练，而要事先做一些预热动作，使身体慢慢进入状态，以便为正式训练做好准备。若是寒冷天气，有必要多穿一些来保温，并延长预热时间。不要以大重量来......[详细]
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朝盐水晚蜜汤有助健康
朝盐水晚蜜汤 有助健康养生专家提出，对付秋燥的最佳饮食良方，就是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”这是因为，秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己“补液”，以缓解干燥气候对于我们人体的......[详细]
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导致脑瘤原因有什么脑瘤的早期症状
导致脑瘤原因有什么脑瘤的早期症状一、脑瘤早期的症状有哪些脑瘤是比较危险的一类脑科疾病，大多数脑瘤患者都曾出现过一些前兆，但没有给予及时的注意和正确的认识，从而耽误了最佳的治疗时机。所以早期发现脑肿瘤的症状对于治疗是相当关键的。下面跟大家描述下脑瘤的早期症......[详细]
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家装装修大概要多少钱装修人工费底价揭秘家
装修，一场与预算赛跑的战役，人工费用往往占据了大头。对于自装者来说，如何与工人师傅谈出一个合理的人工费，更是一项必备技能。本文将为您提供一份详尽的装修人工费参考，并分享一些寻找靠谱工人的小技巧，让您在装修路上少走弯路，省钱又省心。引言：人工费在装修中的重......[详细]