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教授告诉你七大短命的养生法
教授告诉你七大“短命”的养生法享受美食是一件大快人心的事情，可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。下面就来盘点下哪些饮食方法会危害我们的寿命吧!1、不食早餐：危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。建议：早餐食物尽......[详细]
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动动手指就养生的健康方法
动动手指就养生的健康方法动动手指就健康，很多人奇怪，为什么动动手指就会健康呢?其实我们所说的动手指就是平日里自己就可以的手部，在其他的地方也有很多有关于足疗养生的文章，而关于手疗却很少，通过足底的按摩可以帮助我们的身体健康再上一个台阶，祛除疾病的烦恼。同理......[详细]
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揭秘能治病的几种果蔬皮其它
揭秘：能治病的几种果蔬皮其它在我们的生活中，一些人在吃水果蔬菜的时候都喜欢先把皮去掉，其实在很多时候只要利用得当这些果蔬皮也是可以发挥奇效的。以下我们就为大家介绍这几种果蔬皮的功效!一、苹果皮：抗氧化苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生......[详细]
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揭秘草莓防白血病的功效其它
揭秘：草莓防白血病的功效其它草莓也能预防白血病吗?草莓对防治白血病、再生障碍性贫血等血液病具有非常好的疗效，其主要原因在于草莓中含有“草莓胺”和“鞣花酸”两种物质，都有抑制恶性肿瘤的发生和生长的作用。草莓营养丰富，富含氨基酸、单糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、维......[详细]
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春季养肝做到六要点保证睡眠的质量春
春季养肝做到六要点 保证睡眠的质量春春季养生重在养肝，因此，春季养生首先要学会如何养肝，春季养肝要注意自己的饮食，多吃枸杞能养肝排毒，同时要保证睡眠、保持心情舒畅，那么，春季该如何养肝护肝呢?下面我们来看看春季养肝护肝的方法。春季易使肝旺，而肝脏在人体内是......[详细]
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春季养生饮食六原则春
春季养生饮食六原则春《黄帝内经•素问》中写道：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。的确，早春二月，虽是春寒料峭、乍暖还寒，但和煦的阳光、泛绿的草地、以及我们的身体里流淌的那蠢蠢欲动的春的气息，无一不在昭示着：这是一个万物欣荣，生机蓬勃的季节!当然，......[详细]
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冬天吃三种食物帮你攻克寒冷难题冬
冬天吃三种食物帮你攻克寒冷难题冬进入冬季，我们总是习惯性用各种各样的装备将自己严密的武装起来，以防严寒的入侵。其实除了那些抗寒的装备，我们还要从内里调节我们的身体的抗寒性，增加我们的身体素质是一个重要的方面，饮食对我们有温暖的身体也很重要。下面小编就告诉......[详细]
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大便肛门疼痛应该怎么办
大便肛门疼痛应该怎么办大便肛门疼痛这种现象的发生，患者一定要注意了解是哪些原因所引起的，同时在生活当中不要食用辛辣刺激油腻的食物，不能长期久坐，多吃新鲜的蔬菜水果预防便秘。1、便秘通常都是由于不规律的饮食习惯等引起的，建议平时不要食用辛辣刺激，油炸，烧烤，......[详细]