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喝普洱茶有什么好处常喝普洱茶给身体带来的
喝普洱茶有什么好处常喝普洱茶给身体带来的12大益处一、常喝普洱茶给身体带来的12大益处⒈降脂、减肥、养颜、降压、抗动脉硬化。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。......[详细]
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几种食疗方痛并快乐着
几种食疗方痛并快乐着1、玄胡益母草煮鸡蛋玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。2、乌豆蛋酒汤乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌......[详细]
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喝牛奶的最佳时间喝牛奶有哪些讲究
喝牛奶的最佳时间 喝牛奶有哪些讲究一、牛奶什么时候喝是最佳时间1、早餐后1-2小时后喝牛奶有些成年人有早晨空腹喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快......[详细]
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冬季肉类食物应该如何吃冬
冬季肉类食物应该如何吃？冬大家听到冬天这个词，自然第一个想到的就是冷，天冷让我们的胃口大开，也到了一年中最应该补养的时候了，说起冬季的补养身体，很多朋友会选择肉食来帮助自己，不过，大家知道每种肉类能给我们带来何种的保健功效吗？冬季是给身体进补的好时节，那......[详细]
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冬季防病早吃热晚吃凉最健康冬
冬季防病 早吃热晚吃凉最健康冬一年中，每个季节都有自己的气候特点，因此我们养生的方法也有所不同，现在正值冬季，小编找来一些对大家冬季养生有帮助的小方法，大家不妨在生活中运用起来，一起学学如何科学养生。古话说，“早上吃姜胜过参汤，晚上吃姜等于砒霜”。虽然晚上......[详细]
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可以改变性格的饮食疗法
可以改变性格的饮食疗法一个人的性格可以根据他的习惯和洗好判断出来的，比如爱吃甜食的人跟喜欢吃酸的人性格是不一样的，喜欢吃辣的人又是另外一种性格，但是你们知不知道有一些饮食疗法能够改掉你的那些不良的性格呢？还不赶紧看看。可以改变性格的饮食疗法自我为中心，任......[详细]
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冬季吃什么养生中医食疗养生知识大全
冬季吃什么养生 中医食疗养生知识大全一、冬季养护五脏六腑怎么吃1、小麦护发小麦是生物素的良好来源，对于我们的头发可是大有好处的哟，可帮助预防白发、秃发，让你在拥有一头飘逸秀发的同时，更是让你的秀发闪亮健康。2、饼干护脑适量的糖能提供大脑燃料，增进你的记忆力，......[详细]
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冬季进补少吃肉合理挑素食冬
冬季进补少吃肉合理挑素食冬很多人在冬季进补的时候我们都是采取很多肉食的，感觉只有肉食再能帮助我们补充身体中的营养的，其实从多个角度上讲，我们选择出合理的素食也是可以帮助我们进补的，下面我们就给大家说说合适冬季进补的素食有哪些吧。红薯系粮食中营养较为丰富的......[详细]
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喝蜂蜜水的好处及坏处如何正确饮用蜂蜜
喝蜂蜜水的好处及坏处 如何正确饮用蜂蜜一、蜂蜜水的12个好处(一)护肤美容新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。用法：1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使......[详细]
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喝枸杞茶的好处你所不知道的枸杞茶的功效
喝枸杞茶的好处 你所不知道的枸杞茶的功效一、枸杞茶具有什么样的功效1、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。2、美容常吃枸......[详细]