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五种养生粥冬季养生好时机
五种养生粥 冬季养生好时机冬季来临后，正是进补养生的好时机。俗话说“药补不如食补”，现推荐几种既美味、又养生的粥。四黑健身粥原料：黑豆50克，黑木耳、黑芝麻各20克，黑米适量。制作：将黑木耳泡发后切碎，加入其他原料共煮成粥。适用：虚弱，失眠，便秘患者服用。枸杞......[详细]
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冬季巧洗澡缓解身心疲惫
冬季巧洗澡 缓解身心疲惫冬季天气寒冷，人们的抵抗力会减弱，人们经常会感到疲劳不堪，尤其白领一族每天要忙碌紧张的工作，经常会觉得身体疲惫，那么我们该如何消除身体的疲劳感呢?专家提醒，洗澡的时候如果能够做到以下三个动作，就可以缓解疲劳。招式一：轻轻揉腹有便秘苦......[详细]
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三种病易致眼皮肿需排查肾功能甲状腺
三种病易致眼皮肿 需排查肾功能甲状腺眼皮浮肿的原因很多。很多人前一晚没睡好，或者是喝水太多、吃盐太多，第二天早起都会发现眼皮浮肿。不过，这些情况，休息几天就好了，不会对身体有什么损害，但如果是持续性的浮肿，就要引起重视，可能是全身疾病的信号。哈尔滨医科大学......[详细]
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决明子家中常备保健中药药茶
决明子——家中常备保健中药药茶决明子性甘苦，微寒，能清肝明目，利水通便。近年来，发现它的调脂降压作用同样不逊色，临床上可用于眼疾、高血压、高脂血症、便秘的治疗。决明子味道清香而微苦，可制茶，可煲粥，食用较为方便，又可制成枕头镇静安眠，可作为家中常备保健中......[详细]
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冬季常备这些能远离疾病
冬季常备这些能远离疾病冬天天气寒冷、干燥，我们的活动量也少，很容易感染疾病，中医指出，冬季常备这些能远离疾病。防干燥必备：加湿器，预防呼吸道疾病。冬天天气本身就干燥，再加上暖气、空调的“催化”，空气就会变得更加干燥。为了预防因此导致的呼吸道感染等疾病，建......[详细]
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中医利用玫瑰花治妇科病
中医利用玫瑰花治妇科病治乳房胀痛：乳房胀痛随月经周期反复发作，停经后逐渐消失。玫瑰花有疏肝解郁，和血散瘀之效，瘀散结消，疼痛自止。用玫瑰花3～6克泡酒，最好在月经前服用，长期服用效果较好。治月经不调：月经病有各种原因,如外感寒湿、雨淋涉水、内食生冷等使气血失......[详细]
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中医支招对抗身体疲劳
中医支招对抗身体疲劳生活的繁琐、工作的忙碌很容易让人产生疲劳，怎么快速消除疲劳成了大家最关心的事情!中医上来讲，食补（疗）等利用人自身机能反应即可快速消除疲劳。下面为您推荐五大招对抗身体疲劳，希望能让您精力充沛。1、笑放声大笑能带动身体80多块肌肉活动，并释放......[详细]
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价格低廉的中药进补不打折
价格低廉的中药进补不打折说到进补，人们首先会想到冬虫夏草、人参、鹿茸。其实，中医指出，价格低廉的中药进补不打折。冬虫夏草--枸杞子：这两味都是性味甘平的补肾良药。在补肾益精的同时，价格便宜的枸杞子还能养肝明目，每天就像吃葡萄干一样吃上10粒枸杞子，有改善脂肪肝......[详细]
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中医教你掌纹看健康不同的手纹预示不同的健
中医教你掌纹看健康 不同的手纹预示不同的健康状况一、4种掌纹形状的疾病征兆1、三角型纹：是由米字纹退出后形成的，只要米字纹不完全消失，都有可能形成三角形纹，它主要附着在主线上，它以一个线作为三角形的边，再在边缘上附着米字纺或方格纹，就可以演变为三角形的纹，所......[详细]
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专家推荐9种缓解压力的方法
专家推荐：9种缓解压力的方法生活节奏的加快，工作、学习压力的增大使大多人苦不堪言。在此中医养生专家总结了九种释放压力的方法，这些方法对于预防心理疾病、放松心情有科学的根据。缓解压力、释放压力让你轻轻松松做回自己。一、欣赏艺术品有助于释放压力英国威斯敏斯特大......[详细]