生活中不知道的华为手表小常识告别脆皮现象
2024年05月06日 静态资讯
你有没有听说过“脆皮大学生”这个词？这是最近很火的一个网络词语，意思是，大学生年纪轻轻，身体的毛病却很多，就像脆皮一样，一碰就碎了。当代年轻人普遍存在生活方式不健康的问题，比如熬夜、吃垃圾食物、长时间玩游戏等等，这些行为都会影响年轻人的身体健康。不少慢性疾病逐渐年轻化，就是这个原因导致的。
相信大家看到了不少关于年轻人中风、心脏骤停、脑梗甚至患上糖尿病、高血压等老年病的新闻，久坐、长期吃高油高盐的食物以及长期熬夜导致睡眠不足，都会对年轻人的身体健康造成不可逆的损伤，抵抗力低下，什么毛病都来了！
如果你不想成为“脆皮青年”，就需要从改善生活习惯开始，迈开腿就是第一步，运动是改善身体健康最简单且最科学有效的方式之一。但转眼就立冬了，在寒冷的冬季运动，并没有那么简单，低温也会对心率、血压等指标造成影响。那么问题来了，如何才能在冬季换季时进行科学的运动呢？
事实上，你只需要找到一位专业且靠谱的“老师”就可以了，华为智能手表就能帮你解决这些问题。在关注你的健康的同时还能进行科学且专业的运动指导，让你在冬天运动可以少走弯路，快速培养健康的生活和运动习惯。
比如华为WATCH GT 4系列，搭载了全新的减脂塑形功能，引入吃动平衡的概念，可根据用户设定的目标,科学评估每日热量缺口，可以记录一整天所消耗的热量和所摄入的热量，打造每日卡路里账单，只需要设置一个减脂助手表盘，抬腕即可看见每日的目标是否达成，让减脂计划变得更科学更高效。要知道，很多疾病都是因为肥胖导致的，运动是为了保持健康的身材，也是为了培养良好的生活习惯。
此外，华为WATCH GT 4系列还提供了100多种运动模式，华为运动健康App可以支持瑜伽、力量训练以及健身等9类200+专业健身课程，有专业的指导，还有运动心率和卡路里消耗的全面监测，运动过程也没有那么枯燥了。
还有一点，华为WATCH GT 4系列业界首发女性周期智能预测功能，这个功能对于女性用户也相当贴心，提前提醒用户关注生理期，用户可以在这段时间调整运动计划或者休息。
不仅拥有强大的运动健康功能，华为WATCH GT 4系列还是一个时尚的配饰，它提供46mm和41mm两种版本选择。这两种版本在外观方面有明显不同，其中46mm版更适合男性消费者，41mm版更适合女性消费者。
面对“亚健康”状态，充分了解自己的身体状况十分必要，华为深刻理解用户的健康需求, 华为WATCH 4系列将专业健康管理功能融入了智能手表中,为用户提供了全面而专业的健康关怀。这款手表业界首发支持高血糖风险评估研究，支持一键60秒检测十项健康指标、生成报告、线上问诊的一站式闭环服务，还新增血管年龄检测和心血管风险筛查等功能，是守护冬季运动和健康问题的好帮手。
同时，华为WATCH 4系列也拥有高效科学的运动管理能力，这款华为智能手表还支持全新活力三环和专业的运动模式-高尔夫、自由潜以及登山等。根据年龄、性别、体重和身高不同，活力三环则可以结合用户自身的能力制定运动目标，帮助用户养成每日锻炼打卡的好习惯。
华为WATCH D则将血压测量技术融入手表，能够支持全天血压趋势预测、单次血压精准测量，非常适合容易血压异常的人群。不仅如此，这款手表还能实现ECG心电采集，并且对心率、压力、睡眠、血氧等参数进行科学监测，同时配备了70+运动模式，包含了跑步、跳绳、骑行等等，几乎囊括了当下主流且常见的所有运动，只要你想运动，它都能陪你玩。
结合华为运动健康App使用，还可以引导用户从饮食、运动、睡眠、体重以及压力等各方面，制定个性化的每日血压健康管理打卡任务，帮助用户可以培养健康的生活习惯，保持每日运动，且调整心理压力。
以上这些华为穿戴设备，都可以通过手机连接华为运动健康App来使用，且能够支持家庭空间数据共享，也就是说，就算家人远在外地，也能在第一时间掌握家人的身体健康数据以及运动健康状态。
不久前，华为海外最大的运动健康科学实验室（芬兰）首次对媒体开放，也让我们见识到华为在运动健康领域的雄厚实力。华为芬兰运动健康科学实验室不仅拥有世界一流的运动设备，还有顶级的专业科研团队，推动了华为智能穿戴设备技术的跨越式发展。
很显然，选择华为智能穿戴设备，就相当于选择了专业。年轻人也要重视自己的身体健康，告别“脆皮现象”，从改变不良生活习惯开始，戴上华为智能手表，你就拥有了一个运动好搭档，一个健康好管家，为你带来全面的守护！目前，双十一期间，华为智能穿戴产品至高优惠700元，详情可在华为商城及各大线下门店咨询。活动时间是2023年10月23日20:00至2023年11月11日23:59期间，不要错过了。