23岁宝宝作息表和带养说明新手妈妈带娃难
2024年05月17日 静态资讯
宝宝每个年龄段的生活规律都会不同，每个宝宝都是独一无二的，没有统一的作息时间，不过，麻麻们可以参考一下，一天当中，如何合理安排宝宝的作息时间，如宝宝的睡眠、吃饭、洗澡、玩耍等，妈妈一起来学习下吧 ~
0~1个月的小婴儿
睡眠：基本上一直是在睡觉的状态，3个小时左右会醒一次。每天睡眠的时间大概有15~16个小时。
吃奶：每次醒了以后就要喂养一次。
玩：喜欢颜色（黑白），声音，镜子，对于妈妈的脸会表现出极大的兴趣。
其他：宝宝这个时候会发出咕咕的声音，打嗝，哭，打喷嚏。能看清的距离只有20~30cm。小手总是握得紧紧。
2~3个月的小宝宝
睡眠：宝宝已经可以连续睡上5~6个小时。
喂养：母乳或者是奶粉，3~4小时一次。
玩：对于能够发出声音的玩具表现出极大的兴趣。
其他：喜欢家庭成员的脸，模仿大人的表情，做一些比较可爱的表情。
4~5个月的宝宝
睡眠：白天的睡眠时间减少，已经形成规律的睡眠，晚上可以连续睡上6~8个小时。
喂养：吃奶的时间开始拉长。
玩：喜欢抓玩具，喜欢熟悉的家人表演躲猫猫的游戏，喜欢熟悉的家人做鬼脸。
其他：有些宝宝已经开始长牙了，开始练习翻身，能够用肘撑起身体，当用手抓到玩具的时候，可以用手指将玩具抓牢。
6~7个月的宝宝
睡眠：白天开始睡觉形成规律的睡眠，一般白天睡2~3次。夜间睡眠时间开始趋向成人睡眠时间。
喂养：宝宝开始添加辅食，这个时期的辅食要开始多样化，满足宝宝对于不同味道的需求。
宝宝刚开始添加辅食应先添加个高铁米粉，吃一周后开始添加菜泥、果泥。
菜泥如土豆泥、南瓜泥、胡萝卜泥、山药泥、红薯泥、小白菜泥等。
做法都是先蒸熟后用料理棒打成泥，我用的是尚唯尔料理棒打辅食泥，很好用
果泥如苹果泥、香蕉泥、梨泥、牛油果泥可洗净去皮后直接打泥食用
玩：喜欢软软的皮球，毛绒玩具，音乐玩具，喜欢色彩鲜艳的画册或者图书。
其他：能够自如的翻身了。宝宝开始在爸爸妈妈的搀扶下，自己用腿来支撑身体，开始学说话了。
8~10个月的宝宝
睡眠：白天睡2次左右，睡眠时间加起来在13~15个小时左右。
喂养：出去每天的奶量以外，宝宝的辅食需求开始增大。辅食开始趋于一天三次，由泥状趋向固体。
玩：所有的玩具都可以玩，开始四处爬行有助于运动发育，开始喜欢拍手歌。
其他：可以自己稳定的做好，弯下身体，学习爬行。开始了解简单的指令，记住自己喜欢的玩具。
11~12个月的宝宝
睡眠：白天睡2次左右，加起来的睡眠时间在13个小时左右。
喂养：每天除了3次的正餐以外，需要加1~3次的零食。母乳或者是配方奶的次数在3~5次。
玩：开始玩捉迷藏游戏，开始咿咿呀呀给家里人讲故事。
其他：开始学习站立，走动，开始自己吃饭，再没有人搀扶的情况下走2~3步。开始会一些简单的词语，比
如爸爸妈妈。开始简单的指令行动。