背后揭他人的伤疤，说他人的短处。通常被人戳脊梁骨也不是好事。是很不舒服,猪脊梁骨炖出一片天与百合南瓜羹那能不爱

某人做了不道德的事情被他人背后诟病和谴责,就是被戳脊梁骨，说他人的短处,通常被人戳脊梁骨也不是好事。

**今天我们不揭人短处,只是拿二师兄的脊梁骨来做料理啦!肉连着骨最适合炖煮,豆豉咸中带甘香,脊梁骨必须整块不斩断,当然啦大的程度要你的锅子容纳的下才可行。整块炖的肉,肉不易变柴,肉里甜度也妥妥藏起来。

**百合南瓜浓汤,可冷可热饮,看天气,天热喝冷汤,天冷喝热汤,看球赛最怕烫嘴影响心情,所以决定提早煮好冰一下,等所有菜做好一起上。南瓜营养充沛又是粗纤食材,本身带甜,能接受本味最好不要再添加糖份太多。南瓜尽量保留纤维,不必再用破壁机再打碎。南瓜要做成羹须要淀粉来帮助它呈现浓稠,精致白面粉暂时搁一边,玩美手里有更称手的玉米面,玉米面的玉米香还有爆米花香可甩白面香好几条街。新鲜百合润肺高手,夏天在空调房呆太久,肺很受伤,也该替它保养保养。

**有汤有肉,主食也不可少,腐皮寿司走一个,油豆腐皮经一夜独家秘方浸泡,甜中略带些许咸。煮熟米饭拌点香松,捏成小饭丸塞入油豆腐皮里,日式简约风格不油不腻,温或凉都美味。一口一个也是为了世界杯而想出的用餐方便性。

百合南瓜羹

材料

玉米面、南瓜、新鲜百合,南瓜籽、牛奶

做法

玉米面加少许油炒香,

南瓜切块上锅蒸熟挖出南瓜泥,新鲜百合洗净。

炒香的玉米面加入牛奶、化成糊状,加入南瓜泥,继续煮开,

百合用热水汆烫至熟。

煮成浓稠状后放凉进冰箱冰镇一下,冰凉后倒入容器里,加入百合与南瓜籽

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材料

猪脊梁骨、豆豉、葱姜蒜

做法

猪脊梁骨汆烫去血水,双面煎一下,加入豆豉、葱姜蒜,料酒及水浸过脊梁骨,开火烧煮,大约1.5小时就完成了。

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