青青说育儿宝藏孕后智商突然掉线日常犯傻实
2024年06月19日 静态资讯
文|陈青青说育儿（专注优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）
孩子健康地呱呱坠地是带给每位妈妈最宝贵的礼物，与此同时也带来每位妈妈头痛的产后困扰，其中更有“一孕傻三年”之说。傻乎乎地做人傻乎乎地办事！脑袋犹如浆糊一样。说的是孕后妈妈的智商突然就“掉线”了。这有科学依据吗？就是说孕后妈妈日常犯傻是属正常的吗？
举个例子：
李妈妈三个月前顺产了一个男宝宝。宝宝6.8斤很健康很可爱。李妈妈之前心头大石终于放下了，但问题又来了，宝宝晚上迟迟不肯睡觉闹个不停，这样的作息不规律搞得李妈妈不单止睡眠时间不够睡眠质量差，更接踵而来的是自己产后的困恼。李妈妈发现自己经常忘记钥匙放在哪里了？说要洗宝宝的脏衣服但一转眼就忘记了，还有诸如心情突然低落等等。这让李妈妈很头疼。当妈妈不但要照顾好孩子更要照顾好自己！身体的健康的恢复很重要，其他方面的恢复也很重要，比如智商方面的问题。
经常听到一句话说：别怪她了，一孕傻三年！来形容一个孕后妈妈的傻！这是不科学的观点。这个傻是指什么的呢？就是说女性在生完孩子后经常忘记东西，健忘，注意力不集中，很容易疲劳的现象。它会一直存在的吗？不是的。因为你可以问一个妈妈什么现象说明宝宝饿了、尿不湿脏了、眼困了、身体不舒服等。这些她可以一眼就看清楚宝宝处于什么的状态！并且晓得孩子需要什么。所以说妈妈一孕傻三年的傻并不是完完全全的傻，它是有选择性的傻。生完孩子的妈妈会慢慢地忘记一些事物。这肯定会给妈妈带来有大有小的烦恼。为什么会出现傻的症状呢？
一、女性孕后当妈妈为何容易犯傻
1.身体内激素变化和营养素的消耗
怀孕后和产后的妈妈体内的雌激素、孕激素和催产素等都有很大的变化，在短时间内这些急剧变化下，妈妈的情绪会出现低落，有些妈妈甚至会因此患上抑郁症。对周围的事物认知能力也会逐渐减弱。同时导致注意力不集中和记忆力下降的情况。还有妈妈的营养素的缺乏，这都因为孕间宝宝会消耗妈妈身体所提供营养的一半，如果这时候妈妈身体的营养不足，就会导致体内营养素的缺乏，所以孕妈会犯傻经常忘记事物。
2.勤用脑，多思考和适度运动的人
脑子运用越多越灵活。有些女性当妈妈后一心栽倒在孩子身上，其他方面压跟都不感冒。只注意部分的问题，脑子局限运动。而那些适度运动的妈妈比如散散步，跳跳舞等心情愉悦，记忆力也会越来越好。
3.调节心态同时有参加活动的妈妈
面对孩子带来的种种困难，有的妈妈愁眉苦脸地干，有的妈妈却照顾得无微不至同时照顾自己更健康！马上调整心态，减缓压力，同时多参加户外活动来丰富生活。这样的生活方式娱乐了自己会更让自己融入社会，不至于会与社会脱轨。
这些积极心态和乐观态度的妈妈不会与傻字沾边，但除了傻，产后妈妈还有哪些现象呢？
三、女性孕后还有哪些明显的变化？
1.漏尿
生完宝宝后女性私处受到胎头挤压膀胱张力的变化，会出现漏尿。宝妈为此感到尴尬，特别是在外的时候，还会受到来自他人奇异的目光。而且宝妈身体的变化也会搞得夫妻感情不和关系紧张，从而导致家庭关系越来越不好。
2.掉头发，头发减小，肥胖，身材走样
生完宝宝后的宝妈雌激素下降，就会出现掉发，严重的还会前额光。这是很多宝妈难以接受的事情。还有生完宝宝后的妈妈身材很难恢复生前的苗条美丽，因此产生自卑感。这样的妈妈更容易出现抑郁情绪；
3.婆媳关系更紧张，养娃观念不一样，心情沉重
对于照顾孩子的事情婆婆和宝妈各执一词，互相不让。比如孩子喝奶还是吃粥好等问题上的分歧。导致双方关系越来越紧张，家庭矛盾一触即发。宝妈心情更加烦躁不安。
其实孕后宝妈的变化可以说是很大的，所以有一孕傻三年的说法，记忆力衰退，注意力不集中和反应缓慢等，更加的有身体上恢复过来的问题，心理问题上的烦恼。这需要宝妈通过自身的努力积极地面对和勇于实践改变，而且需要大家的体谅和理解。帮助妈妈们尽快恢复健康状态和健康生活！
互动话题:那么孕妈们你孕期智商有“掉线”吗？你是如何看待一孕傻三年这个问题的？欢迎你的留言并和我们一起讨论！
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