文/羊城晚报全媒体记者 陈辉

通讯员 欧阳学认 刘庆钧

图/视觉中国

宝宝的生长发育牵动一家人的心，如果宝宝发育比同龄孩子慢、身体体弱多病，除了要及时就医外，广州中医药大学第一附属医院儿科、新生儿科主任许华主任中医师还推荐一款汤，有健脾益气、补肾填精的功效，小宝宝可作为日常保健饮用。

【山药枸杞猪骨汤】

原料：山药10g，枸杞子10g，猪腿骨(连骨髓)100g。

制法：先将猪腿骨敲碎，与山药、枸杞子一起加水煮沸，改用文火煮1小时，滤去骨片与药渣以及浮油，加食盐少许即可。

用法：喝汤，每天1次，1个月为一疗程。

功效：山药甘平，归脾肺肾经，功能益气养阴，补脾肺肾；枸杞子甘平，归肝肾肺经，功能滋补肝肾，明目润肺；猪骨髓甘平，功能补髓，养阴。诸药合用，共奏健脾补肾之功。

适应症：宝宝佝偻病，发育迟缓，囟门不闭合、脾肾虚弱者。

适用年龄：1岁以上儿童，成人也可饮用。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城晚报·羊城派

责编 | 张华

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