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健康健身计划有哪些？
健康健身计划有哪些？制定一个良好的健身计划，次可以进行很好的坚持，只要有很好的意志力哦，有些人在锻炼的过程中，出现偷懒的情况，这可能是由于健身的计划过于的枯燥，会使人难以坚持，那么什么样的健康健身计划更加的好呢?小编搜集了一些健康健身计划的方法，有需要的人......[详细]
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健康果蔬吃错了反有害健康
健康果蔬吃错了反有害健康果蔬是生活中比较健康的食物，但是多数人不知道如果错误的食用果蔬很可能会危害健康，那么哪些果蔬不能乱吃呢?现在许多人都知道多吃果蔬有益我们的身体健康，但是多数人可能不知道当我们患有某些疾病的时候，果蔬就不能乱吃了，否则会危害健康，下面......[详细]
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做爱做的事，选择最适合的方式
做爱做的事，选择最适合的方式健身已逐渐走入现代人的都市生活，而关于健身的建议、新闻、场所更是让消费者眼花缭乱无所适从，单单就选择健身项目来说，众多想健身的人都难以抉择而止步于健身俱乐部的门口。广州市红十字会医院骨科副主任王文针对目前这种消费情景指出，人体......[详细]
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秋天补肾多吃"黑五类"凉秋
秋天补肾多吃"黑五类"凉秋中医学把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。所以，生活中根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护，更是受到了专家的肯定。肾病内科主任介绍，黑色食物一......[详细]
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秋季进补宜食用的三种滋补素食凉秋
秋季进补宜食用的三种滋补素食凉秋逐渐进入秋季，你是不跟小编一样觉得没有胃口还老是乏力呢?其实这是秋乏的正常症状，只要适当滋补，就会恢复的。素食养生相信现在被越来越多的人所推崇，事实证明，其养生效果是很不错的。今天小编给大家推荐的就是适宜秋天食用的素食三宝。......[详细]
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秋冬睡眠养生秘笈隆冬
秋冬睡眠养生秘笈隆冬有没有最省事的养生方式？不吃不动，闭上眼睛，一觉醒来就能达到养生效果，相信这对于怕麻烦的都市人非常吸引。其实，人的一生有1/3在睡眠中度过，正确的睡眠方式与良好的睡眠状态，与养生关系密切。中医提倡“未病先防”与“上工治未病”，重视形体和精......[详细]
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辟谷能返老还童吗辟谷的作用有哪些
辟谷能返老还童吗 辟谷的作用有哪些最近看电视，听电视上的明星说他们经常辟谷，这样能够起到减肥的作用，而且对于身体也非常好，后来上班以后也听同事们说了很多辟谷的好处。有的甚至说辟谷能够返老还童。这让我感觉很好奇，我很想了解一下辟谷。就查阅了很多资料，但是并没......[详细]
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禽流感和流感的不同禽流感的预防
禽流感和流感的不同 禽流感的预防一、人流感和禽流感的区别1.禽流感是由一般只发生在禽类动物中的流感病毒偶然感染人类引起的疾病。由于人流感和禽流感同属于一类病毒，因此，引起的临床表现很相似。但由于禽流感是近年刚刚来到人间的新病毒，人类普遍对它缺乏抵抗力，接触后......[详细]
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偏头痛是什么原因导致的治疗偏头痛的民间偏
偏头痛是什么原因导致的 治疗偏头痛的民间偏方是什么一、偏头痛是什么原因导致的1.环境要素。包括①空气的污染；②噪音的刺激；③短时间内从一个时区到另一个时区；；④闷热的房间及某些浓烈的香味；⑤长时间的电磁辐射如一些在电脑前工作的人容易患偏头疼，是因为受电磁辐射......[详细]