孩子的睡眠时间相比大人要长很多，但是现在由于小孩上学、家长要早起去工作等的原因，很多孩子都根本无法睡够身体需求，早早地就被家长叫醒，被迫起床。在叫醒孩子这件事上，大多数父母的行为都是很不可取的，错误的叫醒方式不仅会影响孩子一整天的行为活动，对心理和性格的影响也是巨大的。尤其下面这5种叫醒方式！

一、 唠唠叨叨叫个不停

反复不停的去叫孩子，每隔几分钟叫一次，看似是给了孩子缓冲的机会，实际上，从大人第一次叫的时候，孩子就已经有了启动意识，在酝酿起床。而大人这样反复呼唤，会打乱孩子的“程序”，使他一次次重新酝酿，越来越起不来。

二、 掀被子灌冷风

三、 窸窸窣窣的生活噪音

不刻意去拍打或者呼唤孩子起床，就利用自己起床后发出的走路声、洗漱流水声、做饭盆碗碰撞声、聊天说话声等各种生活噪音来破坏孩子的睡眠质量，迫使他无法再熟睡。这种方式是非常让孩子反感的，常常带有浓重的起床气。

四、 大声责备叫醒

冲进房间，愤怒的冲着孩子，用很大声的声音责备他：“几点了，还睡得跟猪一样！”和被窝不依不舍是每一个人都会有的正常现象，家长用这样指责性的语气责备孩子，不仅破坏了他睡眠的安全感，美好的清晨，这样“包租婆”式的咆哮还会影响周围住户的好心情。

五、 大力拍打叫醒

美好的清晨，为了不耽误家长的工作和孩子的上学，我们可以采用5个方式温柔的叫醒孩子：

1、慢慢调节室内光线，或者渐渐拉开窗帘，让孩子感受到阳光的照耀。但是一定要注意不要太过猛烈，给孩子眼睛一个适应感受的过程。

2、前一天晚上提前告诉孩子你会在几点来叫醒他，给他一个心理准备。

3、用孩子喜欢的音乐来唤醒他，注意不要太过劲爆吵闹，避免影响他人的休息。

4、把做好的焕发香气的饭菜放到孩子床头和周围，通过饭菜的香味诱使孩子醒来。

5、轻轻地抚摸孩子脸颊，或者用轻柔的声音渐渐唤醒孩子，严禁高声喊叫和大力拍打。

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