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老年人要健康按摩脚底二穴位
老年人要健康 按摩脚底二穴位随着岁月的流逝，老人的身体机能也会渐渐退化，抵抗力也越来越不好了。老人的身体健康是个大问题，中医推荐按摩可保老人健康，只要经常按脚底的涌泉穴和太溪穴，老人就能身体健康。足少阴肾经主干起始于足小趾下，斜穿过足心，沿内踝后方，进入足......[详细]
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老年人要提防夜间易发作的四种疾患
老年人要提防夜间易发作的四种疾患老年人，上了岁数就要时刻关注自身的健康，很多疾病都会让你头痛不已，如果不注意调养就会惹病上身，就连晚上睡觉都要提高警惕，那么哪些疾病容易在晚上发作呢?一起来了解一下。心梗、心绞痛、心衰等心脏疾病心血管疾病易在夜晚发作的原因，......[详细]
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老年人肠易堵4款白菜膳食助通畅
老年人肠易“堵”4款白菜膳食助通畅老年人新陈代谢比较慢，身体的各个机能也开始下降，肠胃功能明显不好，专家介绍说老年人的肠是很容易“堵”的，饮食上更需要多加注意，下面推荐4款白菜膳食助通畅。四大因素致老人肠胃易染“堵”“堵”习盛行“堵客”众多现代社会，以便秘......[详细]
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老年人缺乏维生素易患代谢综合征
老年人缺乏维生素Ｄ易患代谢综合征荷兰科研人员日前在一个国际学术会议上报告说，他们发现缺乏维生素D会提高老年人患代谢综合征的风险。阿姆斯特丹自由大学医疗中心的研究人员在美国内分泌学会年会上报告说，他们在荷兰进行了抽样调查，涉及1300多名65岁以上老年人，其中约一半......[详细]
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老年人若能做好放必长寿
老年人若能做好“放”必长寿老年人的性情，应该豪放纵畅而不应该郁闷內向，这样就有利于长寿。老年人养生首在养心，而养心贵在“放”字，老年人晚年如果能做好“放”字文章，必定会拥有长寿的人生。明代吕坤《呻吟语》有一段话说得好“少年之情，欲收敛不欲豪畅，可以谨德老......[详细]
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老年人肺炎吃什么好老年肺炎的症状
老年人肺炎吃什么好,老年肺炎的症状一、老年人肺炎吃什么好1、肺炎患者的体内往往会出现水分、电解质及酸碱平衡失调，因此应吃一些含铁丰富的食物，如动物的肝脏、蛋黄等；还有含铜量高的食物，如牛肝、麻酱、猪肉等。也可给予虾皮、奶制品等高钙食品。2、肺炎患者日常的饮食......[详细]
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老年人腰酸腿疼不妨学学螃蟹的走路姿势
老年人腰酸腿疼 不妨学学螃蟹的走路姿势随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐的下降，甚至多走一点路途就会感到腰酸腿痛，严重影响老年人的日常活动，专家介绍，走“螃蟹步”可以有效的缓解老年人腰腿疼痛的症状。据了解，在人体大腿的内侧有一处肌肉群，约占大腿断面面积的2......[详细]
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老年人腹胀恶心应考虑急性阑尾炎
老年人腹胀恶心应考虑急性阑尾炎治近年来，60岁以上的老年急性阑尾炎患者呈增长趋势，占老年人急腹症的首位。由于老年人急性阑尾炎病理、生理变化复杂，其症状不典型、并发症较多、发病急、病情危重，因此病死率较高，应给予高度重视。由于老年人反应能力较差，症状又常与病......[详细]
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老年人要补钙帮你寻找盖中盖药膳
老年人要补钙 帮你寻找“盖中盖”药膳骨质疏松是老年人常见的疾病，钙质流失是引发骨质疏松的一个重要因素，所以想要保护骨骼健康，就要注意给身体补钙，除了吃钙片之外，饮食调养是很好的补钙方法。鲤鱼汤活鲤鱼1条，去鳞、鳃及内脏，加葱末、姜末、料酒和盐，稍腌片刻，加......[详细]
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老年人脚肿不用怕中医3个食疗方全解决
老年人脚肿不用怕 中医3个食疗方全解决老年人脚肿是经常的事情，那么中医有什么好的治疗手段呢?其实很简单，日常的食物就可以治疗了。一起来看看。牛肉饭《本草拾遗》称牛肉饭“消水肿……令人强筋骨”。做法--姜汁牛肉饭：鲜牛肉90克，切碎剁成肉糜，加姜汁、生油和很少酱油，......[详细]