胃胞胀是什么症状四种方法告别胃胞胀

2023年09月06日静态资讯

胃胞胀是什么症状四种方法告别胃胞胀

胃是我们大家非常重要的消化器官，但是往往这些非常重要的器官却不能得到我们好好的保护，因此它们也就会因为我们的一个不在意的饮食习惯而出问题了。胃胞胀就是其中的一个表现形式，它是由于我们平时不健康的饮食习惯而引起的，那具体的情况是怎么样的了?我们又该怎样去预防了?那么希望下面的介绍能给胃胞胀的朋友提供帮助。

胃胞胀原因：

1、胃肠道内经常会存在一些气体，当气体排出困难时就会胃胞胀。

2、胃肠道中气体吸收障碍。正常情况下，腹腔内大部分气体，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，影响肠腔内气体吸收，从而引起胃胞胀。

3、吸入空气。吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，而引起胃胞胀。

4、食物发酵。因某种原因食物在胃里停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食物发酵，产生大量的气体，引起胃胞胀。

调节胃胞胀的四种方法

1、饮食调理

饮食调理是保养胃的关键。因此，我们平时饮食要有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。

2、运动调理

每天都要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳等。

3、注意冷暖。

注意冷暖十分重要。在春天和秋天气候变化大的季节，那些虚寒胃痛的病人要注意保暖，不要受冷，不然胃就会非常难受。