冬天是感冒的高发季节，尤其是北京，由于雪的“进京证”迟迟办不下来，这些日子相对来说更加的寒冷干燥。这样一来，感冒的人就越来越多，各大医院的儿科门诊更是挤满了人。

网传，房间放洋葱能防流感不知道这样很初级的谣言，为什么还有那么多人相信，就像房间内熏醋防感冒一样，房间内放洋葱，说起来更是“有理有据”：洋葱内含有一种硫化丙烯的油脂性挥发物，有较强的杀菌作用，关键是抗寒，房间内放上几颗洋葱。听起来很有道理，但真真不靠谱，要知道细菌病毒通常生长在潮湿的环境中，也是随着寄主传播，比如说打喷嚏。病毒直接通过空气传播是相当困难的，也没有食物会主动吸附病菌。

这时我们更容易联想到活性炭吸附甲醛的原理，但它也只是静态吸附（附近游离的甲醛），且人家的优势是高度发达的孔隙结构使之拥有极大的表面积。如果室内温度升高活性炭饱和，甲醛也还是会逃出来的。

2009年11月的华尔街日报上的一篇文章中也指出：“生物学家认为洋葱能够吸附流感病毒是毫无根据的，病毒需要寄主才可以增殖，它们在寄主体外根本不可能移动、穿过房间。”

防流感，与其放洋葱不如做好这3件事！是的，洗手，是勤洗手！饭前洗手、饭后洗手、回家洗手、打喷嚏（捂嘴）后洗手、看完病号后更要洗手！洗手时最好用流动水至少洗40秒以上，可以选用儿童专用的有一定除菌功能洗手液。

这里再辟个谣：说喝温水保持咽喉湿润能防流感的纯属谣言！首先，流感压根就没有EB型，只有甲、乙、丙、丁四型！其次，流感病毒的传染需要一定过程，不会十分钟进入体内，文中的“十分钟”不真实；

开窗通风：俗话说“流水不腐”，居住环境的空气流通也很重要，尤其是在冬天由于取暖会使室内的一氧化碳、为二氧化碳、可吸入颗粒等含量增加，有害物质导致呼吸系统的刺激性伤害和免疫力的下降。同时，冬季室内空气过于干燥，飘浮在空气中的细菌和病毒也增加了吸附于人体的几率。

适当补充维生素C：虽说维C是否能够预防感冒的问题，现在仍存在争议，但目前国内的临床研究结果，往往倾向于认为补充维生素C是有用的！但补足维生素显然是提高机体抵抗力的重要一环，对于这些特殊人群，增加维生素C的摄入对于预防流感应该是有好处的。对于我们绝大多数普通人来说，多吃点新鲜水果和蔬菜，就很足够了。

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