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揭秘七种典型的错误搭配早餐
揭秘七种典型的错误搭配早餐俗话说，早上吃的要像皇帝，可见早餐的重要性。我们忙碌的上班族来说，早餐在家里吃的很丰盛是不太容易的，但也不要吃的不健康。下面我们就为您介绍七种早餐不健康的典型错误方法，希望对您的身体健康有所帮助。1.早餐越早越好=典型错误不少习惯早......[详细]
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红酒炖苹果散寒祛湿活血通经
红酒炖苹果：散寒祛湿 活血通经痛经是困扰女性朋友的一个大问题，痛经严重影响女性的工作生活，中医认为，食疗可以有效的缓解痛经症状，下面小编为大家介绍一款缓解痛经的食谱--红酒炖苹果。红酒：医学研究表明，红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络......[详细]
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板蓝根有什么副作用板蓝根的禁忌
板蓝根有什么副作用 板蓝根的禁忌一、板蓝根的副作用介绍板蓝根分为北板蓝根和南板蓝根，北板蓝根来源为十字花科植物菘蓝和草大青的根;南板蓝根为爵床科植物马蓝的根茎及根。具有清热解毒、预防感冒、利咽之功效，味苦。俗话说是药三分毒，板蓝根不是万能药，所以在食用板蓝......[详细]
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不盲目养生寻求健康养生
不盲目养生 寻求健康养生生、老、病、死是生命体的必然规律，健康长寿是人类共同的渴望与追求。人们逐渐重视养生之道，何为养生。养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到......[详细]
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简单伸展运动有什么简单伸展运动
简单伸展运动 有什么简单伸展运动适当的运动可以让我们的身体更加的健康，所以为了我们可以拥有一个健康的身体，我们在平常的时候一定要去运动运动一下。比如去做一下简单的伸展运动来强健自己的体魄，让自己的免疫力和抵抗力可以得到相应的提高。如果我们真的没有什么时间的......[详细]
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经期保健六汤饮温经补血又养颜
经期保健六汤饮 温经补血又养颜经期保健是非常重要的，经期的女性会流失很多的经血，所以经期要注意补血，合理的饮食是经期补血的一个好方法，下面就为女性朋友推荐六款汤饮，助你温经补血!月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经......[详细]
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更年期要防六疾病雌激素水平低易得妇科病
更年期要防六疾病：雌激素水平低易得妇科病对于女性来说，更年期只是衰老的开始。从50岁左右卵巢功能彻底衰退、出现绝经开始，再历经10～15年，更多种疾病问题的折磨将会降临到多数女性身上。对此，专家提醒，以下几类疾病，更年期女性要予以重视，早防早治。骨质疏松症绝经后......[详细]
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冬季养生要顺应人体内阳气的潜藏
冬季养生要顺应人体内阳气的潜藏冬季养生要顺应人体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为原则。冬季养生亦遵循下列要点：1、多食御寒食物，增加产热营养素在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行......[详细]
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白领如何养生中医有四妙法
白领如何养生 中医有四妙法白领族由于长期工作的压力，体力的透支，开始意识到养生的重要。他们也逐渐提心高血压、冠心病等疾病危及心脏的健康。专家建议，心的地位一向重要，所以养生保健可以从“心”开始。养心第一大法维持心脏动力保持心中阳气护心的根本原则在于维护心脏......[详细]
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家装装修材料过程装修材料购买顺序9步装修
如果装修顺序搞错的话，很容易一失足成千古恨。小编身边的朋友们都有类似的血泪史，所以今天就准备告诉你们正确的装修+材料购买顺序，内容很干，但非常常常常常实用。▼Chapter 01装修顺序来，我们深扒一下其中的一些细节：1. 设计阶段，从开始的找装修公司招设计师，定全屋设计......[详细]