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日常孕产妇孕期保健知识有哪些 孕产妇孕期保健知识注意事项有哪些
日常孕产妇孕期保健知识有哪些 孕产妇孕期保健知识注意事项有哪些一、春季孕产妇孕期保健知识苹果和鲜奶别一味地尽信民间的排毒药物，简单的苹果和鲜奶，已经有排毒的功效了。试试早上起来喝一杯鲜奶，吃一个苹果。温和有益，又有排毒的效果。其他的水果，例如：草莓、樱桃(......[详细]
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日常健身也可多样化养生
日常健身也可多样化养生聪明地锻炼如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话，最好不要浪费时间。一般来讲，十个人中只有一个人了解正确的健身方法，绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳，这种方法很容易受伤，而且收获甚微，最好是对自己的锻炼方法进行一次正确的评估。多骑......[详细]
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日常哪些运动可以御寒
日常哪些运动可以御寒一、日常哪些运动可以御寒冬季运动要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。这是因为冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适。年轻人可以选择跑步等高强度的有氧运动，这样可消耗更多热量，锻炼的时间应该比春夏季多出10～15分钟。中年人可......[详细]
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日常养生护肤小妙招 秋天肌肤养护
日常养生护肤小妙招 秋天肌肤养护一、吃什么食物养生护肤凡是女人都期盼自己能够青春永驻，然而岁月的流逝，恶劣环境的侵蚀，渐渐的在肌肤上掀起了“波纹”，抬头纹，法令纹、鱼尾纹，颈纹，皱纹纵横。下面跟着小编来看看有什么食物可以去皱纹的吧!吃什么食物可以去皱纹?1、鸡......[详细]
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日常如何预防h7n9禽流感了解h7n9禽流感的症状
日常如何预防h7n9禽流感了解h7n9禽流感的症状一、了解如何预防h7n9禽流感日常预防1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消......[详细]
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日常保健用运动 肠胃运动能帮你养生
日常保健用运动 肠胃运动能帮你养生十人九胃，充分说明了胃病在我们人群中的普遍性，偶尔出现胃疼胃胀等不适这基本上对我们每个人来说都是很正常的事情。胃病也是现在不少白领一族最常见的身体小毛病，虽然我们能在胃部不适的时候，忍受一下可能就过去了，但是这样的忽视胃病......[详细]
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日常减肥的四个小妙招
日常减肥的四个小妙招想要减肥更轻松更简单，你可以好好利用生活的很多细节帮助你减肥。那么日常简单有效的减肥方法有哪些呢？下面，一起来看看4个简单有效的日常减肥小妙招吧！方法一:要改变饮食习惯吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整......[详细]
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日常养生保健 莫要踏入生活误区
日常养生保健 莫要踏入生活误区一、生活4大误区日常生活中，总是夹着电话筒讲电话、早上起床就光脚丫子等这些习惯很多人都有，但是大家知道吗，这些人们习以为然的习惯却正在损害我们的身体，要想有个好身体，那么要从生活细节开始，改掉坏习惯，下面九个坏习惯要改掉，大家......[详细]
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日常如何护理生殖道肿瘤 生殖道肿瘤的发病原因
日常如何护理生殖道肿瘤 生殖道肿瘤的发病原因一、生殖道肿瘤饮食原则1.参芪健脾汤选料与配比：高丽参，黄芪，党参，山药，枸杞子，当归，陈皮，桂圆肉，猪排骨或整光鸡，清水适量.制作方法：高丽参，黄芪等中药洗净后放入布袋中扎口，与排骨或鸡一起加水炖煮.先大火后小火，......[详细]