都说人活一辈子，三分之一的时间都在床上，这话一点儿不假。您想想，这日出而作，日落而息，忙活了一天，可不就盼着晚上能躺床上舒舒服服睡一觉嘛。

你说这卧室，可不就是咱老百姓的避风港嘛，白天在外头风吹日晒的，跟那路边的小草似的，蔫头耷脑的。晚上回到家，钻进这暖和被窝里，可不就图个舒坦、安稳嘛，跟那温室里的花朵似的，能缓过神儿来。

可您还真别不信，这卧室看着简单，四四方方的，一张床，一个柜子，再摆点儿自己喜欢的玩意儿，里头讲究可不少。老辈儿人常说：“卧室里放错了东西，轻则睡不好觉，翻来覆去跟烙饼似的，重则要生病，三天两头往医院跑。”

这话可不是瞎说，您想想，这睡觉的地儿，要是整天乌烟瘴气的，跟那垃圾堆似的，能舒坦吗？您要是睡不好，吃不好，那身体能好得了吗？

第一样，不能放太多花花草草。

城里人就好这口，觉得房间里摆点儿绿植，显得有生机，跟那热带雨林似的，看着就凉快。

可您别忘了，这植物晚上也喘气儿啊，跟人抢氧气，您说这觉还能睡好吗？本来白天上班就累得够呛，晚上再跟花花草草抢氧气，您说您这身体，是铁打的呀？

我邻居老王，就好养花，卧室里跟个花房似的，月季、牡丹、吊兰，啥都有，姹紫嫣红的，看着是喜庆。结果呢，老两口整天头昏脑涨的，跟那喝醉了酒似的，走路都晃悠。去医院一查，说是缺氧，得吸氧。

您说，这不是自找麻烦嘛，本来身体好好的，非得整这一出，遭那份罪，花那冤枉钱。

第二样，不能放那些个电子玩意儿。

现在这年轻人，手机不离手，吃饭看手机，走路看手机，上厕所也看手机，就连睡觉都得放枕头边上，生怕漏接了电话，跟那特务接头似的。

可您知道吗，这手机、电脑、电视啥的，都带辐射，整天对着，跟照X光似的，能不生病吗？您想想，这X光，一年到头拍个一两次还行，要是天天拍，那身体不得拍出毛病来？

我那侄子，就是个手机迷，整天抱着手机不撒手，跟那热恋中的情侣似的，一刻都离不开。结果呢，年纪轻轻的，眼睛近视了，戴个啤酒瓶底似的眼镜，还老失眠，晚上躺床上，跟那烙饼似的，翻来覆去的睡不着。

您说，这电子产品，能不防着点儿吗？

第三样，不能堆太多衣服。

有些懒人，衣服换下来，就往床上一扔，跟那小山似的，越堆越高，时间长了，都馊了，还招虫子，跟那垃圾堆似的，能不恶心吗？

您说，这睡觉的地儿，跟个垃圾堆似的，能不生病吗？您这晚上睡觉，呼吸之间，都是细菌、病毒，能不生病吗？

我有个远房亲戚，就是个邋遢鬼，卧室里乱七八糟的，衣服堆得跟小山似的，五颜六色的，不知道的，还以为进了服装批发市场呢。结果呢，身上起了好多红疹子，奇痒无比，抓心挠肝的，去医院一查，说是过敏，都是不讲卫生闹的。

您说，这卫生习惯，能不注意吗？

第四样，不能放过期药品。

有些老人，喜欢把药放在床头柜里，说是方便吃，万一晚上有个头疼脑热的，伸手就能拿到药，不用摸黑找了。

可您想过没有，这药放久了，就失效了，吃了也没用，还占地方，跟那鸡肋似的，食之无味，弃之可惜。

更重要的是，有些药，过期了还会产生毒素，对身体有害，跟那毒药似的，吃了是要出人命的。

我有个老同事，就是个药罐子，家里到处都是药，跟那药店似的，琳琅满目的。有一次，他错把过期的药吃了，结果食物中毒，上吐下泻的，差点儿没抢救过来。

您说，这过期药品，能不及时清理吗？

所以说，这卧室啊，就得干干净净、清清爽爽的，才能睡得香、身体好。

那些个乱七八糟的东西，能不放就别放，免得影响了家人的健康。

您说，是不是这个理儿？

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