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冬季食疗上火需分清虚实
冬季食疗上火需分清虚实（1）饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。（2）多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。（3）不吃辛......[详细]
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冬虫夏草的作用有哪些抗肿瘤补肺益肾益处多
冬虫夏草的作用有哪些？抗肿瘤补肺益肾益处多冬虫夏草（ChineseCaterpillarFungus）别名虫草，冬虫草，中华虫草，是寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，主要活性成分是虫草素，冬虫夏草的作用很多，有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾，止血化痰，秘精益......[详细]
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健康四大名补给你带来健康与美丽
健康“四大名补”给你带来健康与美丽女性朋友天生身体就比较的脆弱，加上各种生理期，很容易出现一些疾病的烦恼，所以女性朋友更要注意日常的保健养生，这样才能有一个好身体，有一个好的气色，下面我们就为大家介绍女性养生必备的“四大名补”。十全大补汤：最能解疲劳十全......[详细]
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艾灸养生夏天艾灸注意事项
艾灸养生,夏天艾灸注意事项一、艾灸最佳时间中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医......[详细]
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鼻炎中药熏疗效果如何认识鼻炎的中药治疗方
鼻炎中药熏疗效果如何 认识鼻炎的中药治疗方法一、鼻炎中药熏疗效果怎么样中药熏蒸治疗疗法又叫蒸汽治疗疗法、汽浴治疗疗法、中药雾化透皮治疗疗法，是以中医理论为指导，利用药物煎煮后所产生的蒸汽，通过熏蒸机体达到治疗目的的一种中医外治治疗疗法。早在《黄帝内经》中就......[详细]
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常见的保健方法毛巾热敷
常见的保健方法——毛巾热敷毛巾热敷是生活中的一种日常保健方法，它有去痛、养生保健的作用，也有理论说，毛巾热敷还可能治疗多种疾病，那么，小编来介绍一个毛巾热敷的一些常见的保健方法吧。中医上讲“温则通，通则不痛”，热敷具有去痛、养生保健的作用，可以有效去除身......[详细]
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8大加速女性衰老速度的习惯
8大加速女性衰老速度的习惯人的衰老速度的确是因人而异的，有些看起来年轻一些，通常具备这些条件：身体健康、心情愉快、保养得当、良好的个人习惯、经常运动等等。而看起来比实际年龄老一些的女性，平时大多不注重保养，有很多的坏习惯或是身体不健康、情绪不稳定等等，下面......[详细]
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经常泡脚具有养生的功效
经常泡脚具有养生的功效经常泡脚具有养生的功效，但是在泡脚水里加上点“调料”可以达到更好的养生保健功效，比如加盐、加姜汁或是醋等等。盐水泡脚：杀菌治脚气盐水泡脚方法很简单，在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。经常用盐水泡脚能杀菌消毒，防止脚气病，还可以使足部......[详细]
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保护乳房要避免四种错误做法
保护乳房要避免四种错误做法乳房是女性朋友重要的器官之一，是女性美丽的象征，同时乳房也是各种疾病的易发部位，如何保护乳房健康呢？如果不注意保养乳房的健康，会给女性的健康带来极大的威胁。那么如何保护乳房健康呢?下面就为大家介绍一下养护乳房的四种错误做法!乳房养......[详细]
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琥珀核桃健脑强肾睡得好
琥珀核桃 健脑强肾睡得好夏季炎热，在如此的高温天气下，不仅人们的食欲会下降，人们的睡眠质量也受到了影响。炎炎夏日实在是难以入眠，一旦失眠了，第二天就会精神不济，干什么都会没精神，给日常生活带来影响。时间久了，甚至会影响到身体健康。而核桃是有名的“长寿果”，......[详细]