中医养生谨记 戒除七种不良心理

在中医的世界中认为，私欲比较容易伤身，所以要想更好的节制这些欲望，那么就需要做好养心，想要好的养心，则需要戒除以下几种不良心理，例如：贪婪心理、阴险心理、怀疑心理、回归心理，下面小编带您一起来看看。

1.私心太重：斤斤计较，以自我为中心，世上的好处自己捞完才心甘，否则就怨天怨地。有这种心理，整天劳心伤神，寝食不安，必然危害身心健康。

2.嫉妒心理：“人比人，气死人”，任何方面都不容别人比自己优越，这种心理所产生的行为，不但容易在同行、同事、邻里和家庭之间产生摩擦，也易使自己整天处于焦虑烦躁之中，伤心劳神，危害健康。医学`教育网搜集整理

3.贪婪心理：重财重利，贪欲无度，劳心伤脾，则百病丛生。

4.阴险心理：心胸狭小，心机阴险，以整治他人为乐。这种品性阴险的人，不但生活不能潇洒轻松，而且最容易走上犯罪道路。

5.忧郁心理：抑郁寡欢，思绪重重，叹老悲老。殊不知，“怕老老得快，叹病病自生”。此心不除，疾病更易缠身。

6.怀疑心理：对亲朋好友和同事，缺乏起码的信任和尊重。须知疑心过重是导致家庭失和、人际关系紧张的重要原因。

7.回归心理：总沉湎于往事的回忆中，倚老卖老，看不惯一切新生事物。此心不除，就会落伍，形劳精亏，积虑成疾。