孕期妈妈如何做好胎教育儿

每个家庭，每对夫妻都希望下一代健康、聪明、美丽。孕妇与胎儿不仅血肉相连，而且在心理上也存在着微妙的联系，孕妇的一言一行、一举一动都会对胎儿产生影响，因此在孕期，孕妇一定要加强自身修养，做好胎教工作。

1、调节情绪

如果孕妈咪经常处于不稳定情绪当中，就要告诫自己不要生气、不能着急，所有的事情都会慢慢好起来的。如果调节缓和不了情绪，孕妈咪可以想像宝宝正皱着眉头看爱发脾气的妈妈。还可以通过跟朋友叙说自己的处境跟情感，将不良情绪释放出来，使得烦恼烟消云散。

2、改变形象

孕期中的孕妇也会出现厌烦的心态，可以尝试改变一下自己的形象，买一件漂亮的孕妇装，或者换个发型，还可以养点小植物、家居饰品，改善下家庭环境，让自己保持愉快的心境。

3、培养兴趣爱好

孕期中消除烦恼还有另外一个好方法，就是培养自己新的兴趣爱好。如看下艺术展、听一场古典音乐会等，都可以使自己压抑的心情得到缓解。

胎教对婴儿起着至关重要的作用，孕妈妈应该保持乐观的生活态度，你的健康积极的情绪都会感染到胎儿。为了拥有一个聪明的，让我们从胎教做起吧。