饮食学问大 做好饮食调理辅助治疗不孕不育

如今社会不孕不育的患者是越来越多，引起了大家的关注，引发不孕不育的因素有很多，饮食也是一个重要的因素，健康的饮食对于不孕不育的调理也是有很大效果的，下面小编就为大家介绍辅助治疗不孕不育的食疗方

导致女性不孕的原因除了器质性的身体病变之外，日常不良生活习惯也会影响生育，比如偏食，营养不良等。预防不孕，女性不宜过度节食，偏食，要注意营养均衡，全面，充足。如果一个人过于偏食，也会导致营养不足。另外患者还要注意维生素和微量元素的摄入。

哪些食物可以有效辅助治疗不孕不育呢?

1、各种鱼类和鱼子

这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食，蛋类每日可1-2只。

2、荤、腥食物可以多食

野味、鱼类这些食品富有人体所需的各种营养成份，蛋白质比素食类高得多。比如麻雀、野鸡、野兔、鸽子、乌鸡、牛、羊、猪肉、鱼、虾、龟、鳖这些血肉有情之品可滋养血肉有情之躯。

3、鳗和鳗精

鳗鱼鲜美，是日常饮食的佳肴之一，其性平味甘，自古入药。《本草汇言》曰：“补肾脏，壮虚羸。”

4、自制牛鞭膏

牛鞭如选带睾丸者则效更佳。方法如下：先洗净，斩段，清水煮沸，弃去腥水，再仔细去毛及杂物，注意要用筷子通净尿道内的“臊物”，最后加入黄酒500-1000ml，白酒250ml，葱，姜放入高压锅，煮开后用小火炖烂至膏状。