教练向新来的女士演示各种健身器械的使用方法，其中包括练习背扩肌的橡皮筋。女士突然说：“你每天晚上都来这里拉皮条吗？”1

健身房里有蚊子，有人抱怨被咬了几个包。教练回答：“你懂什么，这才是有痒运动！”2

一个胖妹在跑步机上慢悠悠地走，有人提醒她需要调快速度以达到减肥效果。她委屈地说：“我调得很快的，但是我一踩上去它就慢下来了！”3

甲：“这附近哪有健身房？我很胖，想去锻炼减肥。”乙：“出门右转200米有一家健身房。”甲：“那么远啊！”4

胖老婆：“老公，你热吗？”瘦老公：“不热。”胖老婆：“我都热死了，你怎么就不怕热呢？”瘦老公：“看到你的身材，我心静自然凉啊。”5

一哥们问健身教练：如果想要吸引妹纸，我需要使用哪种机器？教练回了一句：楼下的提款机！6

女友去健身房减肥，一个月后兴奋地告诉男友她的皮带以前只能扣第一孔，现在可以扣到第二个孔了。男友看看说：你的手劲练大了。7

一哥们深蹲，蹲了8个后说：来一个来一个。搭档想：那你就再蹲一个呗。他还说：来一个来一个。看着他此时痛苦的表情才知道，原来是叫来个人帮忙。8

教练看到一位男士：“啊。壮了！”男士惊喜地问：“真的？！”教练：“肚子。”1

朋友发来一个健身视频，说只要照着做就能迅速减肥。结果一个月后胖了十多斤。打电话怒骂他骗人，他说你个笨蛋，片子里面的吃披萨吃汉堡那些片段是广告，你不用照着做……9

昨天一人报名参加了一减肥训练班，他们要他在训练时穿宽松的衣服，他大声道：岂有此理!!! 如果还有宽松衣服，我还来报名干嘛??10

今天到健身房准备练卧推的。躺在杠铃下面的长凳上，不是说先要做点热身运动么?于是就伸展伸展。往上伸伸胳膊，腿也向下伸展下。像伸懒腰一样，真舒服。然后，就睡着了。11

为了减肥，忍痛花3000元钱办了张年卡。虽然一次也没去，但是没钱吃饭，一个月也瘦了10斤。12

女孩：“我想减肥啊，你一直健身有什么好的建议嘛？”我：“个人喜欢举铁，减脂，对体重关注不大。特别喜欢做器械你可以试试的。”女孩：“我才不要去做器械，万一长肌肉怎么办???”我：“就笑笑不说话，林黛玉的训练量，操施瓦辛格的心。”

护理学论坛杂志

汽车电器

大众汽车杂志