按压喉咙的小窍门按压穴位能戒烟您想不想试

2025年10月28日静态资讯

■受访专家

穆青洛阳市第三人民医院（原铁路医院）针灸科主治医师

近日，在穆青的诊室里，来针灸的陈先生跟她拉起了家常。

“老伴儿一直催我戒烟，我也知道抽烟不好，可烟瘾上来根本忍不住，为这事儿我没少挨埋怨。”陈先生说。

“戒烟？我给你推荐个方法呗！”听到穆青的这句话，在一旁等待采访的记者也来了兴致。

大家都知道，因为烟草的成瘾性，导致烟民戒烟困难，不少烟民倒在“戒断综合征”面前，一再“复吸”。穆青推荐的这个方法，刚好可以通过穴位进行整体调节，削弱或消除“戒断综合征”的影响，从而帮助烟民戒烟。

说了这么多，到底这个妙招是啥？很简单哦！按压甜美穴。

甜美穴在手腕掌背一侧，将拇指向上翘起，手腕处会出现一个凹陷，按压时有明显痛感。因为此穴在列缺穴与阳溪穴中间，也就是说，位于肺经和阳明大肠经之间。所以，按压此穴有清肺解毒的作用，可缓解咽喉不适带来的咳嗽、痰多等症状。

就算不是为了戒烟，烟民经常按压甜美穴，对肺也会有一定好处。此外，慢性咽炎患者也可以经常按压此穴。

“按压此穴时，有的人有唾液增多的感觉，有的人有口中甘甜的感觉，这也是甜美穴名字的由来。”穆青说。