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肚子胀气吃什么蔬菜好原来这些是首选
肚子胀气吃什么蔬菜好，原来这些是首选专家介绍，大部分出现肚子胀气的患者都是因为饮食不当造成的，所以要想远离此病必须要改变不良的饮食习惯，适当多吃一些萝卜、玫瑰花、藕、茴香、山楂、槟榔等，但是要切忌不能多喝咖啡等。一、肚子胀气要吃的食物1.萝卜：长于顺气健胃......[详细]
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揭秘腰果的功效饮食禁忌需注意
揭秘腰果的功效 饮食禁忌需注意一、腰果的功效有哪些腰果是一种营养价值和保健功效都极高的食物，它含有的蛋白质高达21%，油脂含量更是有40%之多。此外，它还含有多种维生素，对人体有很好的补益作用。腰果的功效主要有：1、预防心血管疾病。腰果中的一些维生素和微量元素具有......[详细]
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揭秘芝麻对女性的五大保健作用
揭秘芝麻对女性的五大保健作用芝麻是常见的养生食品。多吃芝麻可以帮助我们黑发，而且可以帮助活肤去油脂。很多人都说芝麻是女性的小救星。今天小编就来告诉大家为什么芝麻对女人来说作用如此巨大。希望大家认真阅读本文。家庭主妇不妨留意下，在厨房中摆放的各种烹饪油中，......[详细]
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揭秘腰果为什么要少吃腰果的食用禁忌介绍
揭秘腰果为什么要少吃 腰果的食用禁忌介绍一、腰果为什么要少吃呢腰果，我们一般都是非常熟悉的，属于一种坚果，而且腰果是非常清脆可口的，非常性格，受到很多人的喜欢的，而且腰果中含有比较高的热量，并且含有的脂肪是比较多的，腰果有一定的营养价值的，腰果中含有的一些......[详细]
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揭秘脐橙有什么营养价值脐橙的功效与作用有
揭秘脐橙有什么营养价值 脐橙的功效与作用有哪些一、脐橙究竟有什么营养价值脐橙是由于果顶有脐的形状而命名的，品质繁多、籽小汁多且色泽鲜艳的特点受到人们的广泛青睐，成为人们生活中不可或缺的水果之一。大家经常食用脐橙可以起到防癌抗癌、清火美容、延年益寿等作用，既......[详细]
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甘蔗有何作用吃甘蔗会胖吗
甘蔗有何作用吃甘蔗会胖吗一、甘蔗有何作用很多人小时候可能都会喝过竹蔗、白茅根、红萝卜煮的“甜水”，甘甜的口感，那时可能只是觉得好喝，没想过喝它有什么效果，其实甘蔗煮水有清热润燥的功效，小朋友多眼屎兼脾气暴躁时最适宜。看看甘蔗的其他作用吧！1、甘蔗味甘而性凉......[详细]
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春天抵抗鼻炎多吃春菜好方法春
春天抵抗鼻炎 多吃春菜好方法春什么是春菜？那就是清脆爽口的莴笋，因为它是春季的一种时令蔬菜，所以也被大家叫做“春菜”。莴笋的的营养很丰富，对我们的身体有很多的保健好功效。而且，现在专家研究表明：莴笋对我们应对春季易发生的过敏性鼻炎有很好的治疗和预防作用。最......[详细]
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枸杞的功效和作用枸杞怎么吃壮阳
枸杞的功效和作用 枸杞怎么吃壮阳一、枸杞具有什么样的功效与作用说起枸杞，大家都是不会感到陌生的，它在我们的生活中实在是太常见了，可能很多人都知道枸杞的功效与作用是很大的，但是具体有哪些却又说不出个所以然来，下面，专家就来具体为大家做个介绍。1、提高肌体的适......[详细]
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香菜吃多了有何副作用介绍香菜的两种营养吃
香菜吃多了有何副作用 介绍香菜的两种营养吃法一、香菜有副作用吗说起香菜，大家都会很熟悉，我们日常的饮食中常见它的身影。有些人更是酷爱香菜，吃什么都要要放一些香菜下去才觉得美味。但是，香菜不能多吃，多吃香菜会有一定副作用。为了我们身体健康着想，我们不妨了解一......[详细]
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新鲜无花果可以生吃吗4种营养又健康的食用
新鲜无花果可以生吃吗 4种营养又健康的食用方法推荐一、新鲜无花果的4种营养吃法1、直接鲜食无花果的可食率非常高，新鲜无花果的可食用部分达到97%，果肉甘甜似蜜、清新爽口。将熟透的无花果用清水洗净，剥掉外面的果皮，即可直接食用里面的紫红色果肉;或者洗干净后，掰开直接......[详细]