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蹲一蹲健身又长寿健康长寿恪守九不过
蹲一蹲健身又长寿健康长寿恪守“九不过”健康乃生命之本，养生是保持健康的重要方式。那么，我们要如何才能做好养生保健呢?在日常生活中做到生活规律、心情舒畅，就是最好的养生之道。具体来说就是要做到以下的“九不过”。恪守“九不过”可健康长寿1、衣不过暖：穿衣戴帽不......[详细]
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蹲一蹲跳一跳两式练就健康好身材
蹲一蹲跳一跳两式练就健康好身材在日常生活中，多蹲少坐是对身体各个脏器最好的锻炼，经常坐着容易造成心肺功能和体力降低。六招蹲小空间练就大肺活量以下六招蹲的练习，每次可以只做一个动作，也可连起来做，不受时间和空间的约束。通过练习可以增大胸腔和肺的活动范围，从......[详细]
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踢毽子的好处踢毽子运动竟有这些功效
踢毽子的好处 踢毽子运动竟有这些功效一、踢毽子要注意什么在踢的时候，不要大力，也不要强迫自己去做一些不能做到的动作，例如，如果没有速度的话，就不要去追快要落在地上的毽子，这样，也可以避免你的身体因为跑动而受到损伤的同时，还能，让你的踢毽子更开心的。当然，如......[详细]
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艾滋病口腔溃疡多久会出现艾滋病的治疗方法
艾滋病口腔溃疡多久会出现艾滋病的治疗方法是什么一、艾滋病口腔溃疡会在什么时候出现呢艾滋病患者口腔溃疡多发生于艾滋病后期免疫力低下导致的机会性感染，时间与艾滋病潜伏期有关，一般是0.5到20年之前，平均7到10年。由于个体之间潜伏期存在不同所以尚没有一个统一时间点。......[详细]
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孩子早期语言训练的误区育儿
孩子早期语言训练的误区育儿要想把宝宝培养得更聪明、更富有智慧，就要十分重视婴幼儿的早期语言训练。如今，许多年轻的父母也已意识到孩子早期语言训练的重要性，但在具体育儿实施过程中，还存在以下误区。下面小编为大家介绍孩子早期语言训练的误区。推荐阅读》》》影响孩......[详细]
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春季养生食疗方红枣莲子玫瑰粥益气疏肝
春季养生食疗方：红枣莲子玫瑰粥益气疏肝眼看天气回暖，广州也陆续出现回南天，空气中的一切都是湿湿的。你可知道，这样的天气我们的身体内部也容易湿气重。湿易困脾，让身体困重，乏力倦懒，饮食减少……“医健馆”请来中医专家开出回南天的食疗食谱，帮助市民健脾祛湿，以......[详细]
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肝脏疾病会出现黑眼圈
肝脏疾病会出现黑眼圈肝脏疾病会出现黑眼圈，黑眼圈症状：面部、眼眶周围都有色素沉着。黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病。黑眼圈症状：面部、眼眶周围都有色素沉着黑眼圈症病因：黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者......[详细]
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补钙吃什么推荐六款补钙大餐
补钙吃什么？推荐六款补钙大餐钙是人体必需的一种营养元素，说到补钙，大家也都有这自己的看法，如可以吃点钙片，喝点牛奶，当然这些也是补钙的好方法，今天小编为大家带来的是补钙大餐，找到好钙源，让你享受美味。黄豆炖猪蹄营养评价：黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶......[详细]
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常喝黄芪红枣茶助你面如桃花药茶
常喝黄芪红枣茶 助你面如桃花药茶一年之计在于春，我们希望任何事情在春季都有一个好的开始，但是很多女性却发现自己的面色越来越差，提性女性朋友一定要注意气色的保养，下面就为女性朋友推荐一款补气血的好茶饮--黄芪红枣茶。主题：黄芪红枣茶食材：黄芪15克，红枣4粒，水适......[详细]
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煤气灶安全使用需要注意什么
煤气灶安全使用需要注意什么煤气灶是通过向设在灶体及上盖之间的间隙供应自然空气的方法，来补充燃烧时的空气的不足，进而促进燃烧，减少一氧化碳及氮氧化物生成。那么，煤气灶安全使用需要注意什么呢？下面学习啦小编告诉你。煤气灶安全使用注意事项1、 使用时应有人在旁边......[详细]