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运动减肥法运动减肥方法有有哪些
运动减肥法,运动减肥方法有有哪些一、运动减肥的误区误区一：只要多运动 不用控制饮食这种做法只能做到热量的入出平衡或不增加肥胖，其实常喝甜饮料、吃糕点、干果，尤其能榨出油的干果和热量高的食品，就能将你辛辛苦苦的减肥成果化为乌有。因此，要想获得持久的减肥效果，......[详细]
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女性月经期间可以做瑜伽吗？
女性月经期间可以做瑜伽吗？现实生活中有很多的都市白领都把瑜伽当做每天必做的室内运动之一，经常做瑜伽不仅能够起到修身养性的功效，同时对女性来说还能够起到塑体型，提高女性的气质都非常有帮助，那么女性处于月经期间是否可以做瑜伽呢？针对这个问题，小编给出以下每件......[详细]
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女性更年期须补肾，这四种食物非吃不可
女性更年期须补肾，这四种食物非吃不可女人在更年期的时候应该如何养生？专家认为，这个时候需要补补肾，那么女人更年期应该如何补肾呢？下面我们就来看看吃什么能帮女人补肾。黑米黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖......[详细]
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女性月经期间能吃冬虫夏草吗
女性月经期间能吃冬虫夏草吗女性每月以此的月经，会让很多的女孩子体力下降，甚至也会导致抵抗力下降，冬虫夏草能够在很短的时间之内迅速的提升体力，那么冬虫夏草这样的药材在女性的经期之间能否进行服用呢，因为冬虫夏草食用的人群还是很多的，特别是一些带有支气管的病人......[详细]
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女性月经期适合爬山吗
女性月经期适合爬山吗近几年来随着广大朋友对户外运动的热衷度越来越高，很多朋友都喜欢在闲时进行登山运动。俗话说站得高看得远，这样也能让朋友们呼吸更多的新鲜空气，对我们的身体健康是非常有好处的。可有女性提出在月经期间爬山会不会有不利的影响呢，因此女性月经期适......[详细]
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女性月经病症如何调理？养气补血调经药膳方
女性月经病症如何调理？养气补血调经药膳方女性朋友在日常可以多学习一些药膳知识，不仅是为了调理自己的身体，更主要的是每个月“大姨妈”来临时，面对各种月经病症要学会调理，保障身体的健康。女性一般都会有痛经、月经量少等常见症状，该如何调理?女性月经病症如何调理?......[详细]
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女性更年期要注意保养 食疗药膳可缓解
女性更年期要注意保养 食疗药膳可缓解每一位女性都希望自己一辈子健健康康，且年轻美貌，然而，人的身体和心理以及容颜，都是经不起岁月的摧残的，女人到了一定的年龄还是得服老，尤其是工作压力和生活压力比较大的女性，更容易遇到更年期的到来，容易情绪激动，心慌意乱。更......[详细]
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女性最佳的几款补血食疗食谱
女性最佳的几款补血食疗食谱药补不如食补，我想大家应该知道，要是把日常的食材以智用，也是不错的选择，好好的补补也是蛮不错的…补血食疗方1、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。......[详细]
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女性更年期早期症状有哪些？
女性更年期早期症状有哪些？更年期是每一位女性朋友都必须经历的过程，只是有的人症状轻一些，有的人则症状重一些，常见表现为月经失调、植物性神经失调、皮肤及阴道、尿道表皮萎缩、新陈代谢障碍等，甚至还会严重失眠，这种情况下一定要积极检查治疗。一、月经失调雌激素的......[详细]
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为何阳痿患者越补越虚呢？
为何阳痿患者越补越虚呢？阳痿患者常常会自己服用补肾壮阳的药物，结果有人反而越补越虚，这是为什么?阳痿的原因：从中医角度讲，阳痿有很多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药，......[详细]