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给女人养生的20个小建议
给女人养生的20个小建议众所周知，女人都是爱美的，这是她们的天性。但是女性朋友们，要想让自己变得更漂亮，那在日常生活中就得多注意做好养生保健的工作哦!下面小编就给爱美的女性提20个小建议，希望对你们是有帮助的。1.养成记录生理周期的习惯2.不要将笔记本电脑放在膝上使......[详细]
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给头部按摩的步骤有哪些头部养生保健怎么按
给头部按摩的步骤有哪些 头部养生保健怎么按摩一、头部养生保健的6个按摩步骤1、预备式。取坐位，腰脊挺直，双脚打开与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松.静坐1—2分钟。2、开天门。双手拇指指腹以顺时针方向揉按太阳穴5—10圈。......[详细]
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给大脑补充正能量九种食物越吃越聪明
给大脑补充正能量九种食物越吃越聪明每个人都想让自己变得更聪明，让自己的脑子有使不完的能量，因此很多人常常花钱去买一些补脑类的保健品，殊不知，生活中一些平民食物也可以补脑健脑。现在小编就为你推荐9种你熟知的最佳补脑食物，让你给大脑补充正能量，低成本吃出聪明才......[详细]
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给头部按摩的步骤是什么按摩有什么好处
给头部按摩的步骤是什么 按摩有什么好处一、头部按摩最好先找对穴位①‘印堂’：双手升至印堂变剑指，左转丸，右转九，三接≡呼吸。四指尖成下直线，由印堂点跳到‘神庭’，再下到‘人中’，松开五指下来。②‘太阳’：剑指，前转九，后转九，三按三呼吸，五指松开点跳面颊下......[详细]
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养生生活必须保持好心情
养生生活必须保持好心情▲1、开车族最怕在上班路上遇到意外，哪怕只是有惊无险，也会影响原本晴朗的一天。其实舒缓情绪的方法很简单--深呼吸，放松心情。在高速公路上，一辆卡车别到了你的车，使你错过了出口；而你接下来还得狂奔30英里。交通事故是最常见的超出我们控制能力......[详细]
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香蕉牛奶的品牌香蕉牛奶的功效
香蕉牛奶的品牌 香蕉牛奶的功效一、香蕉牛奶的品牌品牌一蒙牛与环球影片公司达成战略合作。将即将上市的新品“香蕉大眼萌快乐牛奶饮品”与电影《神偷奶爸2》中的卡通形象“小黄人”进行结合，并建立了属于品牌本身的名称“大眼萌”。蒙牛将携手小黄人共同宣扬“卖萌至上”主......[详细]
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春夏交替容易上火多吃鸭肉进补夏
春夏交替容易上火 多吃鸭肉进补夏春夏季节交替，人们很容易上火。面对上火这个问题，大家该怎么样预防呢?下面我就给大家介绍一款饮食预防的妙招。鸭肉最大的特点就是不温不热，清热去火，所以春夏容易上火的季节，可多吃鸭肉。专家表示，营养分析表明，鸭肉中胆固醇含量相对......[详细]
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养胃饮食中一定不要出现的食物胃病
养胃饮食中一定不要出现的食物胃病胃部是我们身体内部很重要的消化器官，胃部的健康不好，自然会影响到我们身体对食物营养的吸收，所以，养胃护胃对于任何人来说都是很重要的，想正确的养胃就要知道哪些食物是对养胃不好的。养胃，要远离11种食物1、薄荷薄荷会放松食道括约肌......[详细]
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带鱼的营养价值带鱼食用价值
带鱼的营养价值,带鱼--食用价值一、带鱼--营养价值带鱼具有较高的营养价值，带富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温，味甘，具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之......[详细]
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胆固醇高怎么治呢饮食调理胆固醇高
胆固醇高怎么治呢 饮食调理胆固醇高一、哪些食物会导致胆固醇过高胆固醇吃多了对身体无益。那么胆固醇高的食物有哪些呢?下面跟小编一起了解一下。1、牡蛎这种颇受欢迎的食材可以为健康带来很多益处，但对于胆固醇过高的患者来说则不宜食用。因为在85克牡蛎中就含有60.1毫克的胆......[详细]