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健脾养胃吃什么食物好吃什么健脾养胃
健脾养胃吃什么食物好 吃什么健脾养胃一、推荐5款小孩吃的健脾养胃粥1.小米香菇粥材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。做法：小米，淘洗干净;香菇，择洗干净，切成小块或碎末;鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮......[详细]
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枸杞子泡茶枸杞子泡茶的坏处
枸杞子泡茶 枸杞子泡茶的坏处一、枸杞子泡茶喝的功效枸杞子是一个很好的养生保健品，那用枸杞子泡水喝有哪些功效呢?一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤......[详细]
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春季孕妇胃口不好两大食物有效开胃胃病
春季孕妇胃口不好 两大食物有效开胃胃病春天来了，很多人都胃口不好。孕妇就更不用说了，胃口不好怎么办，大人不吃小孩可要吃啊?怀孕本来就会出现一些妊娠反应，看到很多食物都会没胃口，这个关键食物孕妇开胃就显得特别重要，今天为大家推荐两大食物开胃效果特别棒。一、马......[详细]
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冬季怎么吃才能远离心血管疾病冬
冬季怎么吃才能远离心血管疾病冬我们看到，这些年心血管疾病的患者是越来越多了。也成为了人类死亡的主要原因，在冬季，天气的寒冷，更容易让心血管疾病患者的身体健康发生问题，所以，冬季是心血管疾病的高发季节，不过，大家如果能做好以下五点就可以有效的预防心血管疾病......[详细]
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干香菇营养价值高干香菇的养生功效
干香菇营养价值高 干香菇的养生功效香菇是菌类里面的一种，香菇里面的营养价值也是非常高的。香菇有一种独特的味道，很多人都没有办法接受，但是它里面的营养价值对于我们身体的帮助却是非常多的，所以大家在日常的生活里面还是需要经常的吃一些香菇的，下面小编就来给大家介......[详细]
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缓解春困的饮食须知有哪些春
缓解春困的饮食须知有哪些春春季已经来临了，由于气温会发生一定的变化，人体就会感到比较的贫乏，这个就是我们的春困的问题，但是我们应该在春季的饮食上给一个比较好的调节，这样我们才能保证我们的身体的健康，下面我们就给大家说说缓解春困的饮食须知有哪些吧。（1）每日......[详细]
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黑色食物最补肾冬季补肾多吃5种黑食物冬
黑色食物最补肾 冬季补肾多吃5种黑食物冬冬季是补肾养肾的好季节，而中医认为黑色入肾，因此，吃的东西越黑，越有益肾脏。冬季补肾吃什么好?下面就为大家推荐5种黑色食物，不仅可以滋补肾脏，还可以美容养颜。黑米、黑麦、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、乌骨鸡等食物，都是你补......[详细]
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孕妈咪怀孕期间的饮食禁忌
孕妈咪怀孕期间的饮食禁忌孕期的饮食是有许多的禁忌的，一起来看一下吧。1、烟、酒、毒品有可能造成胎儿体重过轻、发育不良，甚至先天异常，应尽量避免。2、辛辣与刺激性的食物会造成胃肠蠕动加速、胀气、痔疮发作等不适，也应避免。3、孕妇少吃垃圾食物。孕期虽然有额外的营......[详细]
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营养美食菜谱营养美食菜谱之豆豉蒸鱼
营养美食菜谱,营养美食菜谱之豆豉蒸鱼一、推荐常见的瘦身营养美食菜谱1、丝瓜毛豆炒肉片。丝瓜切成块待用，锅中放入500g水烧沸，下毛豆和丝瓜块烫60s捞出沥干待用；锅中放入30g油（约两汤匙）烧热，下肉片炒至变色，下其余食材一起炒1分钟；根据个人口味下小炒料包炒匀即可。2、......[详细]
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婴幼儿湿疹吃什么好四种食疗来改善
婴幼儿湿疹吃什么好 四种食疗来改善婴幼儿湿疹会在面部，前额，头部，四肢出现湿疹的情况，不及早的进行治疗会蔓延到身体各个部位，有的时候还会引发细菌感染的情况，当患上湿疹后会非常的瘙痒，孩子不停的抓挠也会感染一些其他的皮肤炎症，发现患上湿疹后积极治疗是关键，同......[详细]