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有助补钙的汤饮有哪些
有助补钙的汤饮有哪些一、有助补钙的汤饮有哪些冬瓜排骨汤原料：排骨半斤，冬瓜1斤，盐、香菜。制法1、冬瓜切成寸块。2、排骨烫去血水。3、用水将排骨煮至七成熟，加入冬瓜及盐，至熟，撒上香菜。特点：此汤味道清淡，利于清热。莲藕排骨汤材料：猪小排、莲藕各500克、姜1块、......[详细]
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月经不调的食疗与药疗
月经不调的食疗与药疗情绪和身体因素，例如生病、压力过多、紧张劳累焦虑都可以改变月经周期及经期不适。因为生病而月经不调。当先治病，病去则经自调。如果是其他因素造成的，再试试下面几种办法：食疗维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁，食物来源有瘦肉、全谷类、深绿叶蔬菜......[详细]
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有关益生菌的小科普知识
有关益生菌的小科普知识益生菌，主要是指对人体有益的细菌。益生菌通常是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效的活性有益微生物，它是人类生命的健康根源。但是仍然有很多人都不知道究竟益生菌对人体有什么作用?作用有多大,又和人的身体健康有着多大的联系呢?1、菌......[详细]
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月饼选购应该从这几方面入手
月饼选购应该从这几方面入手标签正规月饼包装标签应含以下五点内容：（1）月饼的标签应符合GB7718《预包装食品标签通则》的要求。（2）买月饼时观察包装盒的明显位置是否标明产品的真实属性;（3）不能只标商标名称、奇特名称;是否按用量大小的顺序标明使用的所有原辅材料。（4）......[详细]
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有助睡眠的的几款催眠食物
有助睡眠的的几款催眠食物睡前吃东西，在大部分人的认知里都是对身体无益的。甚至觉得睡前吃东西不容易消化，对身材也会有所影响。但其实，有些食物在睡前吃反而是有助于睡眠的。◆富含松果体的食物：富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松......[详细]
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有损大脑健康的7种坏习惯
有损大脑健康的7种坏习惯不正确的生活习惯不仅会降低我们的生活质量，还会有损我们的大脑健康。那么，这7种坏习惯到底有哪些呢?下面，就让小编来为您介绍一下吧!1、长期饱食现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。如果长期饱......[详细]
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月经不调经典食疗帮你解决
月经不调？经典食疗帮你解决不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。月经不调是指月经失......[详细]
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有些水果不宜用塑料袋存放
有些水果不宜用塑料袋存放蔬菜、水果放在塑料袋内贮存，是人们在冬季常用的一种科学保鲜方法。其原理是降低氧的浓度，增加二氧化碳的浓度，使蔬果处于休眠状态，延长贮存期。然而，贮存的时间不能过长。因为蔬菜水果为有机食品，含水分较高（60%--95%），并含有水溶性营养物质......[详细]
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有效丰胸的食谱都有哪些哪些水果有丰胸的功
有效丰胸的食谱都有哪些,哪些水果有丰胸的功效,哪类食物可以丰胸,丰胸茶饮有哪些一、有效丰胸的食谱都有哪些1、麻酱菜原料麻酱1碗，生菜50克。做法：先将生菜洗净，放入盘内，然后倒上麻酱即可食用。功效：生菜和麻酱营养丰富，有促进胸部发育的作用。2、猪蹄焖黄豆准备时间：......[详细]
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月经前后饮食宝典让你月月顺
月经前后饮食宝典 让你“月月顺”我们都知道月经过于提前和过于推后都是一种病态的反应，那么如果月经推迟或提前我们应该吃什么才能调节这种状态呢，下面我们一起来看一下：月经前后饮食宝典让你“月月顺”月经提前：少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。月经......[详细]