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运动性疲劳概念运动性疲劳对人体的影响
运动性疲劳概念 运动性疲劳对人体的影响随着时代的不断发展，人们也逐渐步入了高速生活的时代，越来越多的人正在逐渐的加入早晨和傍晚的运动大军，期望着自己更加的健康。然而不恰当的运动方法导致了人们逐渐形成了运动疲劳的症状，所谓运动性疲劳原理即是人体在运动训练和体......[详细]
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花点心思加强保健让心脏度过危险期
花点心思加强保健 让心脏度过危险期心脏是身体很重要的一个部位，是循环系统中的动力，心脏停止工作，我们的生命也就结束了，可见心脏的重要性。著名导演孙羽、路学长、袁牧女等都因心脑血管疾病儿离世，看来做好心脏的保护势在必行，下面我们就为大家介绍心脏最“危险”的三......[详细]
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春季进补第一菜品春笋煨鸡汤
春季进补第一菜品 春笋煨鸡汤俗话说，一年之计在于春，保健养生也是如此，若能在春季里好好调养身心，可以提高身体的抵抗力，为一年的健康打下基础，下面中医就为大家推荐一道春季进补的养生药膳：春笋煨鸡汤。吃春笋是春天的一个好选择，它的生发之气能够鼓舞肝胆。与土鸡同......[详细]
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暴饮暴食伤健康如何养成良好饮食习惯
暴饮暴食伤健康 如何养成良好饮食习惯？我们每天都要饮食，但是一定要养成良好的饮食习惯，定时定量的饮食，千万不要暴饮暴食。现在的人们生活工作的压力大，有些朋友会通过饮食来缓解压力。暴饮暴食会影响胃肠健康，影响身体健康。那么如何改善暴饮暴食的坏习惯呢?针对暴饮......[详细]
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春季养生看体质辨质防病更科学
春季养生看体质 辨质防病更科学春季时节，随着气温的升高，各种病毒、细菌分外活跃，是各种疾病的易发期、复发期，所以我们要做好春季的保健养生。当然保健养生也要辨证进行，不同体质的人要讲求不同的养生方法，下面我们就为大家介绍常见的四种体质人群的养生策略!不同体质......[详细]
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肛门瘙痒症自己能好吗肛门瘙痒症的危害有哪
肛门瘙痒症自己能好吗 肛门瘙痒症的危害有哪些一、肛门瘙痒症自己能不能好吗对能找到明确致病因素的继发性瘙痒，如禁吃辛辣刺激性食物（酒、葱、蒜、辣椒、芥未等）和过敏性蛋白质食物（鱼、虾、蟹肉等）及找到诱发瘙痒的原发性疾病，如肛门湿疹，痔疮，肛瘘，脱肛，寄生虫病......[详细]
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多吃鱼更聪明夏季吃鲥鱼最佳
多吃鱼更聪明 夏季吃鲥鱼最佳民间养生有这样一种说法--“春边秋鲤夏三黎”。三黎鱼又称鲥鱼，本草纲目》称鲥鱼“肉，甘平无毒，补虚劳。此外，鱼全身都是宝，鱼的精华就是鱼眼睛;鱼泡，可以润肺、止燥咳;鱼卵含有十分丰富的蛋白质。鱼的营养丰富，食之味美，故人们普遍爱吃鱼......[详细]