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喝茶养生经期女性慎饮两款茶药茶
喝茶养生 经期女性慎饮两款茶药茶喝茶养生是很多人喜欢的一种养生方法，生活中不少的女性朋友都喜欢喝点清淡的茶水，可以改善体质也可以起到很好的保健功效，但是需要提醒大家的是，女性每个月都会出现一个生理期，在月经期间是要避免以下两种茶饮的。寒凉类药茶决明子茶能减......[详细]
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运动减肥方法大全有氧运动减肥方法有哪些
运动减肥方法大全 有氧运动减肥方法有哪些一、运动减肥的最好方法有哪些早上运动如果习惯早起，可以在早上运动。但要注意的是，饱腹时运动对肠胃不好，不宜吃饱早餐就马上运动;另外，早上刚起来时血糖较低，运动前需要先补充一些能量。因此，早起后先喝一杯蜂蜜水或者一片面......[详细]
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肩颈可以天天做吗经常做肩颈有什么好处
肩颈可以天天做吗 经常做肩颈有什么好处一、肩颈可以天天做吗肩颈腰背护理建议一个星期一次比较适合，如果疲劳严重可以每天做护理。舒解压力消除肩颈僵硬，提神醒脑，消除肌肉酸痛;分解肌肉中堆积的乳酸，防止筋膜粘连，排水去淤，消除体内毒素，帮助睡眠，改善颈椎问题、肩......[详细]
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常按涌泉穴承山穴助老年人平安过冬
常按涌泉穴承山穴 助老年人平安过冬寒冷的时节最容易生病，如心脑血管疾病，呼吸道疾病都是冬季高发的疾病，老年人最容易中招，那么老年人冬季要如何养生呢?下面中医就为老年人介绍冬季养生要常按的两个穴位。中医专家指出，老年人多阳虚，活动量减少，代谢减慢，产热就少，......[详细]
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为什么每天跑步不能减肥告诉你每天跑步还不
为什么每天跑步不能减肥 告诉你每天跑步还不瘦的原因一、跑步减肥不成功的原因有哪些一成不变我们的身体有着惊人的适应力，如果你一遍又一遍的在进行同样的运动，对你来说会越来越容易。这也适用于跑步这件事，而你身体的新陈代谢与反应也会适应，这时同样的运动量会消耗更少......[详细]
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经典补血食疗方远离血虚困扰
经典补血食疗方 远离血虚困扰中医讲，血液是人体生命活动的重要物质基础，如果出现血虚证那么就会出现一些列的病症，威胁患者的健康。为了避免血虚的威胁，我们要注意补血，下面就为大家介绍几种经典补血食疗方，希望给大家带来帮助!当归羊肉汤（《济生方》）【原料】当归15克......[详细]
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古人做药也要炒作飞龙夺命丹
古人做药也要炒作：飞龙夺命丹本方由轻粉、冰片、麝香、血竭、胆矾、寒水石、干蟾酥、乳香、没药、朱砂、铜绿、雄黄、蜗牛、蜈蚣诸药组成。用于脑疽，疔疮，发背，痘癞疔毒，乳痈疽，附骨疽，一切无名肿毒，恶疮;或麻木呕吐，或昏愦咬牙者。有清热解毒，消疔散痈之功。「飞龙......[详细]
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多吃豆类食品防止头发断裂分叉
多吃豆类食品防止头发断裂分叉1.富含蛋白质的食品包括蛋、鱼类、猴头菇、瘦猪肉、牛肉、牛奶、乳制品及豆制品等。其中，蛋、鱼、肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成，促进细胞再生，对减少脱发有辅助作用;猴头菇对头发的生长有很好的促进作用;大豆、黑豆等豆类食品能防止头发分......[详细]
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吃饭速度过快会对消化道负担过重
吃饭速度过快会对消化道负担过重糖尿病患者都知道吃饭过饱的坏处，却很少有人留意吃饭的速度。中医指出，吃饭速度过快会对消化道负担过重。吃东西太快对消化道负担过重，无论是健康人亦或是病人，都是不可取的进食方式。而对糖尿病患者来说，吃饭太快会影响食物营养成分的充......[详细]
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家装修冷色和暖色可搭配吗装修颜色太冷了用
有位粉丝留言说——家里装修的时候没留意，硬装的颜色都是冷色系，装修出来的感觉显得很冰冷，现在该用什么颜色的家具与窗帘，才能让空间显得暖馨舒适呢？这篇文章只有渔（方法），没有鱼（方案），毕竟每个人的装修都会遇到不一样的情况，通过家具、窗帘、小饰品与硬装的配......[详细]