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握力器的作用有什么握力器练哪里的肌肉
握力器的作用有什么 握力器练哪里的肌肉一、握力器的作用在各种健身器材中，握力器是比较特殊的一种，它是一种锻炼人手腕以及手臂力量的体育器材，深受男人们的喜爱，握力器有什么好处，简单来说，可以让你的手臂更加强劲有力，增强身体的协调性，不用出门就可以使用的健身器......[详细]
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冬季吃辣椒如何不上火呢
冬季吃辣椒如何不上火呢?很多人喜欢在寒冬吃辣椒御寒，但是冬季气候干燥，吃辣椒更容易上火。那么冬季吃辣椒如何不上火呢?吃辣菜，主食最好选粗粮，因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或白薯就是不错的选择。此外，薏米也可去燥，若辅以百合熬粥，功......[详细]
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八项乳房保护措施让你青春永驻
八项乳房保护措施 让你青春永驻乳房是身体老化得最快的部位之一，女性乳房衰老从35岁开始，此时乳房的丰满度下降，预示女性乳房衰老。如果乳房衰老会让女人变得不自信，所以女性一定要想尽办法守住健康的乳房，下面就为大家介绍预防乳房衰老的方法。保护乳房措施一级措施：正......[详细]
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白领必知趴着睡觉危害无穷
白领必知 趴着睡觉危害无穷我们都知道适当的午休岁额哈那提健康极为有利，也可以为下午的精力充电，让你精力更加充沛。对于午休，很多白领一族都是趴在办公桌上休息，专家介绍，趴在桌上睡觉非常的不科学，下面为大家介绍长期趴着睡觉带来的危害。偶尔趴着睡觉对人体健康影响......[详细]
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黄酒养生秘诀饮酒不及乱
黄酒养生秘诀 饮酒不及乱现在已经进入了惊蛰节气，惊蛰是反映自然物候现象的一个节气，从此之后蛰伏在泥土中的小动物开始活跃起来了。很多地方有饮酒补身的说法，那么惊蛰节气饮酒要注意哪些事宜呢?下面就为大家介绍惊蛰饮酒的原则。三月惊蛰，天气转暖，万物复苏。这个时候......[详细]
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腹式呼吸利养生让腹部血液更加畅通
腹式呼吸利养生 让腹部血液更加畅通呼吸是我们机体的一种活动，只要生命存在我们就需要呼吸，专家介绍，呼吸也是有不同的类型的，如深呼吸，腹式呼吸等，正确的呼吸对保健养生也是有很多的益处的，下面就为大家介绍一下关于腹式呼吸的常识。人类会在无意识之间进行呼吸，从口......[详细]
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厨房垃圾桶要每天清洁
厨房垃圾桶要每天清洁厨房垃圾桶是异味、细菌的老巢。中医指出，厨房垃圾桶要每天清洁，否则清洁不及时或者草草了事，都会让细菌加倍生长。“厨房垃圾桶一定要每天清洁一次，才能保证卫生。”清洗时，可将适量的84消毒水配以清水，用刷子刷洗垃圾桶，然后放在太阳下晒干，最......[详细]
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腰痛并非都是肾虚这10类人易肾虚男性保健
“腰痛”并非都是肾虚 这10类人易肾虚男性保健补肾一直是男人们经久不衰的话题，很多有关补肾的保健药并非广告宣传的那么神奇，然而这有损男人“面子”的事，很多人都不愿意触及。所以很多时候在谈及疾病时常常把腰痛与肾虚联系在一起，有的时候腰痛就以为是肾脏出了“毛病”......[详细]
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肚脐眼疼肚脐下方疼痛的原因及治疗
肚脐眼疼 肚脐下方疼痛的原因及治疗一、肚脐下方疼痛的原因女性肚脐下方疼痛的病因1.急性腹痛者，应根据腹痛的性质、部位、持续时间及有无放射痛等特点，并结合随之产生的伴随症状以及腹部体检的结果，初步作出可能的诊断。2.根据初步诊断的结果，应及时进行必要的化验或特殊......[详细]