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教你购买优质酸奶的妙招
教你购买优质酸奶的妙招超市里的牛奶种类琳琅满目，如何挑选适合自己的牛奶成了一个难题。哪一种牛奶营养价值最高?怎样选酸奶?一、巴氏消毒牛奶是首选保质期为2～5天，经过冷藏保存的巴氏消毒牛奶营养价值最高。用巴氏消毒法消毒的“均质”牛奶，是在相对低温的环境下进行的，......[详细]
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多吃橘子有什么好处其价值的简单介绍吃橘子
多吃橘子有什么好处 其价值的简单介绍吃橘子有哪些注意事项橘子有什么功效与作用一、多吃橘子有什么好处一、润肺化痰橘子中所含有的营养成分非常的高，其中钙的含量是梨的5倍，而其中磷、维生素B1的含量更是梨的8倍之多。相信大家都知道秋梨是秋季最为健康以及常见的水果，而......[详细]
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喉咙发炎了还可以吃巧克力吗
喉咙发炎了还可以吃巧克力吗喉咙发炎是很难受的，一般发炎都是因为病毒细菌感染所导致的，喉咙发炎嗓子是很难受的，而且可能会有发热，口干舌燥等症状，要及时喝药治疗，在喉咙发炎期间要多注意饮食，有的孩子喉咙发炎想吃巧克力，现在就来说说到底能不能吃。可能很多人都认......[详细]
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带点零食可糖友夏季预防低血糖
带点“零食”可糖友夏季预防低血糖夏天，有些糖尿病患者会觉得食欲很差，不想进食，同时出汗较多，消耗较大，容易出现低血糖。在这种情况下，如果不注意调整降糖药，配合合理进食，就容易发生低血糖。发生低血糖时，如果处理不及时，后果将非常严重，甚至会危及生命，因此夏......[详细]
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好皮肤吃出来5种天然食物美白又抗衰
好皮肤"吃"出来5种天然食物美白又抗衰整天面对电脑的你，是不是发现自己的皮肤越来越差了呢？电脑辐射、空气污染、不良饮食……各种因素导致皮肤老化，出现粗糙松弛、暗黄色斑等问题。想要拥有“白里透红”的完美肌肤吗？不需保养品，下面几种食物就可以轻松搞定！抗衰老是女......[详细]
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二个饮食技巧让胃部健康更好胃病
二个饮食技巧让胃部健康更好胃病胃部健康不好是很普遍的问题，但是除非胃病发作，一般情况下大家是不会重视它的，如果你想更好的保护自己的胃部健康，如果大家想用饮食来养胃。下面的二个饮食技巧就能够帮助到你。“医生，都说羊奶养胃，我每天一起来就喝一大杯羊奶，怎么感......[详细]
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冬季吃羊肉可御寒壮阳冬
冬季吃羊肉 可御寒壮阳冬羊肉，肉质嫩腴，味道鲜美，乃冬季进补佳品，元代营养学家和医学家忽思慧在其《饮膳正要》一书中云：“羊肉，味甘，大热，无毒。主暖中。头风，大风，汗出，虚劳，寒冷，补中益气。”所以，在严寒冬季，多食羊肉，可御寒保暖，温中补虚壮阳，增强抗病......[详细]
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寒露时节最健康的起居调整
寒露时节最健康的起居调整有句话说：寒露脚不露。寒露时候天气转凉，这时候天气变化很大。早晚的温差大给生活带来许多的不便之处。要特别注意保暖工作，及时给自己增减衣服。避免寒邪入侵体内，受到寒冷的刺激。1.防寒防寒要从足部开始，两脚距离心脏是最远的所以血液供应很......[详细]