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护唇有讲究 莫入五大误区
护唇有讲究 莫入五大误区嘴唇是一个娇嫩的部位，干燥的季节最容易出现嘴唇干裂、脱皮的情况，怎么保护嘴唇呢很多人都在保护着嘴唇，但是一些人也陷入了护唇的误区。嘴唇护理不当反而会影响到嘴唇的健康，下面为大家介绍护唇误区！护唇误区唇部保养误区1：嘴唇不需要美白这个......[详细]
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护理牙周病八大妙计 按摩牙龈勤漱口
护理牙周病八大妙计 按摩牙龈勤漱口怎么护理牙周病呢?很多的成年人患有牙周病，但是很多人都没有太在意。其实牙周病是一种全身性的疾病，不仅会影响到口腔的健康，也会影响到身体的健康。那么怎么护理牙周病呢?下面我们就为大家介绍护理牙周病的常识!怎么护理牙周病1、饮食护......[详细]
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护肝 酒前请先吃些肉
护肝 酒前请先吃些肉酒精肝等因喝酒引起的疾病发病率越来越高。在我国，男性酒精肝患病率为6.36％，女性为0.36％；男性嗜酒人群酒精肝的患病率为21.77％，女性嗜酒人群为7.26％。酒精已成为仅次于病毒性肝炎的肝脏第二大杀手。正因如此，不少解酒产品在宣传上都突出了“护肝”的概......[详细]
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护心有妙计 笑口常开早晚散步
护心有妙计 笑口常开早晚散步现在已经进入了秋季，昼夜温差越来越大，可以说秋天是冷热更迭的季节，这种特殊的气温变化也导致了心脑血管疾病的高发。简单而言，气温越低，心血管越脆弱，容易发生危险情况!秋季是心脏病的易发期，那么我们该如何呵护心脏健康呢?来为大家支几招......[详细]
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护理肚脐一定要注意防“风”
护理肚脐一定要注意防“风”经常揉按肚脐，可以健脑、补肾、帮助消化，加强肝脏肾脏的新陈代谢，对五脏六腑的功能有促进和调整作用。那么平时我们要如何护理脐部呢?下面请专家为大家介绍护理脐部的常识。注意脐部卫生夏日汗流量大，身体上的污垢很容易随汗进入脐眼而沉积。每......[详细]
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护唇药膳 茄汁菜花滋润你的双唇
护唇药膳 茄汁菜花滋润你的双唇嘴唇干裂是冬季常见的现象，常用嘴舔会使情况越来越糟，那么我们该如何应对冬季嘴唇的干裂呢?下面我们就带大家来了解三款冬季护唇药膳，快来学学吧。黄瓜猕猴桃汁：将黄瓜洗净去瓤，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，跟黄瓜一起放入榨汁机中，加......[详细]
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护腰要多练仰卧起坐和仰卧顶髋
护腰要多练仰卧起坐和仰卧顶髋中老年人容易“闪到腰”，这与脊椎的退行性改变有关，中医指出，护腰要多练仰卧起坐和仰卧顶髋。这是两个最有效提高和保护腰椎的练习，但前提是先通过散步等锻炼，提高了身体的健康水平，或者没有什么腰椎部位感觉异常的疾病。仰卧起坐的标准做......[详细]
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护肝要诀之“嘘”字功法
护肝要诀之“嘘”字功法中医养生除了饮食针灸拔罐等常见方法，也有一些绝妙的功法，比如这个“嘘”字功，练好了可以养肝护肝，效果神奇。中医的“嘘”字功是护肝的重要方法之一。“嘘”字功练习方法如下：1、面朝东站立，两脚自然分开，与肩同宽，两膝微屈，头正颈直，含胸收......[详细]
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护腰小策略 让你远离腰肌劳损
护腰小策略 让你远离腰肌劳损女性朋友经常会出现腰酸背痛的情况，这可能是腰肌劳损的征兆，影响日常的生活，也影响着女性的健康，不良的坐姿，腰椎受寒等都可能会引发腰肌劳损，腰部是一个脆弱的部位，我们该如何护腰呢?1、腰部肌肉要锻炼倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部......[详细]
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护乳小常识 让你远离乳腺增生烦恼
护乳小常识 让你远离乳腺增生烦恼乳腺增生是常见的乳房疾病，甚至会有癌变的可能，专家介绍，生活中很多的不良习惯会诱发乳腺增生，也就是说只要改变一些日常的坏习惯就可以有效的预防乳腺增生，下面就为大家介绍预防乳腺增生的小常识。乳腺增生是由于内分泌紊乱而引起的非炎......[详细]