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芒种节气防暑降温各种美食齐上阵
芒种节气防暑降温 各种美食齐上阵芒种是二十四节气之一，6月5号是芒种节气，专家介绍，芒种时节，农作物成熟，气温再次升高，这时我们一定要做好防暑降温的工作，科学饮食就可以起到防暑降温的功效，下面就为大家推荐防暑降温的六种美食。苦瓜：有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝......[详细]
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老中医推荐最实用的八则保健秘方
老中医推荐 最实用的八则保健秘方做好保健养生的目的就是让身体更加的强健，预防疾病，减少各种疾病侵袭身体的几率，从而实现延年益寿的功效，那么我们该如何做到保健养生呢?保健养生又有哪些方法呢?下面中医就为大家介绍一下生活中最实用的八则保健秘方。一、脚底为第二心脏......[详细]
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奔豚气的经方此病的饮食宜忌有哪些
奔豚气的经方 此病的饮食宜忌有哪些一、奔豚气的辨证施治本证主要是由于七情内伤，寒水上逆所致。其上冲之理与冲脉有联系，因冲脉起于下焦，循腹部至胸中。其病理是由下逆上，而有气、寒、水之别。气逆多由情志所引起，证候表现亦常有情志不能之状，寒水则由于阴盛或阳衰而引......[详细]
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更年期补气饮食遵循四舍五入原则
更年期补气 饮食遵循“四舍五入”原则更年期该如何保养呢？人生要经历不同的阶段，婴幼儿时期，青少年，中青年，然后就是更年期了，更年期是人生中的一个比较特殊的时段。更年期的朋友会出现各种的更年期综合症。那么我们该如何调理更年期的症状呢？不妨来学学四舍五入的饮食......[详细]
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多蹲少坐是另一种养生方式
多蹲少坐是另一种养生方式在日常生活中，多蹲少坐对身体各个脏器是一种锻炼。借物蹲 练习者用自己的背部、腰骶部依靠在墙上，或是手握着栏杆，借以分解身体重量，使下蹲训练变得容易进行，从而蹲得深，蹲得久。练习时间可以从开始的1分钟逐渐延长到5分钟。太极蹲 太极蹲是......[详细]
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宝宝患上流行性腮腺炎中医方法治疗育儿
宝宝患上流行性腮腺炎 中医方法治疗育儿流行性腮腺炎患者发病初期常有发热，头痛、咽部发干等感冒症状，主要侵犯腮腺及颌下腺，容易出现脑炎、急性胰腺炎、生殖器官等并发症。目前，对流行性腮腺炎的治疗主要是以抗病毒和对症处理为主。采用中药外敷，既方便又经济，而且效果......[详细]
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渐进式肌肉放松训练的方法是哪些渐进性肌肉
渐进式肌肉放松训练的方法是哪些 渐进性肌肉放松法是什么意思一、渐进式肌肉放松训练的方法（1）脚趾肌肉放松动作要领：将双脚脚趾慢慢向上用力弯曲，与此同时，两踝与腿部不要移动。持续10秒钟（可匀速慢慢默数到10），然后渐渐放松。放松时注意体验与肌肉紧张时不同的感觉，......[详细]
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抗菌消炎苦丁茶慢性咽炎的克星药茶
抗菌消炎苦丁茶 慢性咽炎的克星药茶慢性咽炎已成为了某些人群的一种职业病，如教师，解说员等，长期说话，嗓子的不到充分的休息，这会导致咽炎的发生，给患者的生活健康带来了极大的危害，那么该如何预防咽炎呢?下面就为大家带来了一款苦丁茶，可有效的防治咽炎。教师普遍存......[详细]
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鳗鱼的营养价值鳗鱼的食用价值
鳗鱼的营养价值,鳗鱼的食用价值一、鳗鱼的营养价值1.富含维生素A和维生素E，含量分别是普通鱼类的60倍和9倍。其中维生素A为牛肉的100倍、猪肉的300倍以上。丰富的维生素A、维生素E，对于预防视力退化、保护肝脏、恢复精力有很大益处。其他维生素如维生素B1、维生素B2含量同样很丰富......[详细]
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鸡丝紫椰菜汤促进消化胃病
鸡丝紫椰菜汤 促进消化胃病有一个很颠覆经典的笑话：灰姑娘嫁给王子以后在皇宫里过上优裕的生活，吃的山珍海味还有众多宫女伺奉，养尊处优的日子让灰姑娘的体重日渐进展。70公斤的体重把水晶鞋压折了还未引起她的重视。直到有一天，王子打算迎娶她的两个姐姐时她才下定决心去......[详细]