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按经络顺序养生让你身体更棒
按经络顺序养生 让你身体更棒养生其实需要遵循一定的顺序，现代人生活工作很忙碌，经常的加班熬夜，把人体内很多顺序都颠倒了，所以说想要做好养生，那么需要先把这些经络的顺序大同，那么我们需要怎么做呢？清晨3:00~5:00【肺经，服用药物效果好】《寅时》血气流注于肺，称为“......[详细]
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如何预防运动损伤发生运动过程中的注意事项
如何预防运动损伤发生运动过程中的注意事项一、运动损伤的基本介绍运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。......[详细]
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导致恶心想吐口水多拉肚子的因素预防拉肚子
导致恶心想吐口水多拉肚子的因素 预防拉肚子的方法一、恶心想吐口水多拉肚子的原因是什么胃肠炎胃肠炎（也称为肠胃感冒）是胃和肠道的一种炎症，可以引起婴儿、儿童和成人的腹泻。胃肠炎很常见，可以由很多不同的病毒引起。最常见的病原是轮状病毒，由于腹泻住院的小朋友中有......[详细]
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吃饭环境要安静吃的更香
吃饭环境要安静吃的更香中医指出，吃饭环境要安静吃的更香，专家建议吃饭时不要选择环境嘈杂的餐馆，有轻柔音乐做背景可以让人吃得更香。1.别一个人吃饭。单独进餐容易产生不良情绪，而且饮食单调，会造成营养失衡。和同事、家人一起吃饭，心情舒畅，胃液的分泌也相对旺盛，......[详细]
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揭秘健骑机能减肥吗健骑机锻炼腹肌的方法
揭秘健骑机能减肥吗健骑机锻炼腹肌的方法一、健骑机能减肥吗健骑机锻炼能减肥。在使用健骑机锻炼时，双腿需要不断做踩踏动作，双手也是需要配合拉动手柄的，在锻炼达到一定强度时，能够帮助消耗热量，燃烧体内多余的脂肪；而且健骑机运动是一项有氧运动，是能够消耗体内多余......[详细]
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恶心头晕是怎么回事头晕恶心想吐怎么办
恶心头晕是怎么回事 头晕恶心想吐怎么办一、恶心头晕是怎么了从中医的角度看人们出现头晕恶心的症状，主要是中气不足导致的气血两虚。可能是平时不锻炼身体,作息时间不规律,经常熬夜,睡眠不足,或电脑辐射,或血压过低等所造成的。还有一种女性比较常见的情况就是怀孕后，由于胚......[详细]
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老年人洗澡讲究更多时间不宜过长
老年人洗澡讲究更多 时间不宜过长洗澡是我们必做的事情，洗澡不仅可以清洁身体，还可以缓解疲劳，促进血液循环，有很好的养生功效。专家介绍，老年人洗澡需要注意的事项更多，下面就为老年人朋友介绍冬季洗澡的常识。老人冬季洗澡方法有讲究有些人洗澡时，喜欢用毛巾等用力搓......[详细]
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决明子降压好药材推荐六款降压茶饮药茶
决明子降压好药材 推荐六款降压茶饮药茶决明子为豆科一年生草本植物决明成熟种子，决明子是一味很好的中药，我们经常会说到决明子茶，中医介绍，决明子有清肝明目，利水通便，降血压降血脂的功效，下面我们就为大家介绍一些决明子降压的验方，一起来看看吧!决明罗布麻芹菜饮......[详细]
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颈动脉意外破裂的治理措施颈动脉意外破裂的
颈动脉意外破裂的治理措施 颈动脉意外破裂的急救要做好一、颈动脉破裂的紧急治理措施颈动脉破裂是一种十分危急的情况，如果是一旦出现这种现象的话就很可能会在短时间内危及到患者的生命，死亡几率是非常高的，还有一部分的患者若是治疗时机不成熟的就会导致终生残疾，都是会......[详细]