-
春节养生四大攻略不要熬夜
春节养生四大攻略 不要熬夜春节期间怎么养生呢?春节的脚部越来越近了，年味越来越浓，在外工作的人员已经陆续回家，那么春节养生要注意哪些细节呢?春节令人高兴，但是也是各种疾病的易发期，下面我们为大家说说春节养生的四大攻略！春节养生1.注意饮食春节最大主题自然是吃，......[详细]
-
春节临近八大不良饮食习惯要避免
春节临近 八大不良饮食习惯要避免眼下我们都在为着传统的节日春节做着准备，春节是中国人最重视的一个节日，朋友好友欢聚一趟，每天都是满桌的饭菜，大吃大喝是免不了的，当然不良的饮食习惯会引发疾病的出现，下面就是春节期间要避免的八大不良的饮食习惯，大家一定要注意啦......[详细]
-
春节养生三多症该如何应对
春节养生 “三多症”该如何应对马上就要到中国传统的节日春节了，春节是个热闹的日子，吃完睡，睡完吃，走亲访友是春节期间的必修课，这些都会直接的影响身体的健康，那么春节期间该如何保健呢?一、睡得多：黄精泡水喝假日里天天睡懒觉，很多人越睡越困，睡得昏昏沉沉。对于......[详细]
-
春色已浓夏将近季节交替中医教你养生之道
春色已浓夏将近，季节交替中医教你养生之道春色已浓，夏的脚步也逐渐临近。你做好迎接夏季的准备了吗?如果不调理好的话，进入夏季容易出现头昏脑胀、没胃口等不适感。同时在这季节交替的时候，气温变化大，一些抵抗力差的人群（老人和孩子）往往适应不了这种变化，通常会出现......[详细]
-
春眠不觉晓中医方法免除春困困扰
春眠不觉晓 中医方法免除春困困扰都说“春眠不觉晓”，“春困”的确是困扰了不少人。如何赶走春困?中医有三大对策。中医教您以“睡”制春困饭后、睡前散步春天的睡眠应是“夜卧早起”。《黄帝内经》说“夜卧早起，广步于庭，被毛缓行，以使志生”，即春天应该晚睡早起，要增......[详细]
-
春砂仁的作用春砂仁的药用价值
春砂仁的作用 春砂仁的药用价值一、春砂仁的作用春砂仁多产于广东的阳春，可称之为岭南之宝，其全身皆可入药，功效也不尽相同。那么春砂仁有哪些功效与作用呢？下面我们一起来了解！1、春砂仁的叶、茎可提炼出植物油，外用对唇周疱疹、皮肤湿疹、体癣有切实的效果，有较强的......[详细]
-
春节后注意给肠胃减负担
春节后 注意给肠胃减负担春节长假，亲朋好友团聚免不了吃吃喝喝，我们的肠胃比平时更加辛苦。节后要从饮食、肠胃保健按摩、中药调理等入手，帮助肠胃减轻负担使之恢复功能。吃“两少一多”刮油餐肉吃多了，油吃多了，咋办？最简单的做法就是，少吃点，炒菜时油少放点。春节期......[详细]
-
春节健康饮食之七大禁忌
春节健康饮食之七大禁忌到了春节，不得不提到“吃”，吃是春节期间最主要的一项活动，如今生活水平提升了很多，我们的饮食条件也有了很大的改善，现在不仅要吃饱，最主要的是如何吃好，如何吃得健康，下面就为大家介绍一下春节期间的饮食禁忌。一忌，暴饮暴食春节切勿暴饮暴......[详细]
-
春气脾气暴躁多吃一些顺气食物
春气脾气暴躁 多吃一些顺气食物春季肝火旺盛，情绪也会随之波动，容易急躁，生气，这对养生都是不利的，乐观的情绪最利于养生，所以春季要适量吃一些顺气的食物，下面就为大家推荐六种春季美食。绿豆具有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可给皮肤提供充足水分，有效......[详细]
-
春节后四火上攻中医败火疗法让你百毒不侵
春节后四火上攻 中医败火疗法让你百毒不侵春节后，人们已经陆续的回到岗位开始工作了，但是很多人有这样的感觉，就是刚过节后回来容易上火，常见的有四种火，下面中医教你败火疗法，让你做到“百毒不侵”。1、心火表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等;儿童可表现多动、......[详细]