-
要防止秋乏充足睡眠是前提特殊职业
要防止秋乏，充足睡眠是前提特殊职业秋天到了，很多人都会觉得特别倦乏。特别是到了下午，很多人都会觉得精神没有早上好。其实，通过饮食和作息时间的调理，我们就很容易解决这样的问题。下面就随着小编一起看看，怎样做，才能预防秋乏。一、适当补充糖分和碳水化合物作为最......[详细]
-
要理解并满足老年人的心理需求
要理解并满足老年人的心理需求心理健康是身体健康的重要前提，重视老年人的心理特点，理解和满足老年人的正常心理需求，对稳定老年人的情绪变化，促进健康长寿有着很重要的意义。因此，作为年轻人，千万别忽视老人心理需求：健康需求这是老年人普遍存在的一种心理状态，人到......[详细]
-
婴幼儿肿瘤发病率并不低多为娘胎中带来
婴幼儿肿瘤发病率并不低 多为娘胎中带来北京的秦女士最近感到很烦恼，自己的孩子在医院被诊断为视网膜母细胞瘤，需要及时做手术，而秦女士的孩子还不满一岁。在怀孕时，医生就发现孩子体内有肿瘤，让出生后就抓紧时间治疗。专家提醒大家：婴幼儿肿瘤发病率并不低，大多从娘胎......[详细]
-
中老年人秋季进补注意要与时俱进四季保健
中老年人秋季进补注意要与时俱进四季保健中医曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。现正值秋季，抗暑消耗的体力须增加营养补充。中国人自古就有在秋冬季节进补的养生习俗，俗话说“秋冬进补，春天打虎”，也正反映了......[详细]
-
孕妇贫血的人吃什么好怀孕贫血的表现
孕妇贫血的人吃什么好 怀孕贫血的表现一、孕妇贫血时吃什么食物1、多吃瓜果虽然瓜果本身含铁量不高，但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收。蔬菜中的维C也能促进铁吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合，影响吸收，如菠菜、油菜等虽富含铁，但吸收率......[详细]
-
足底按摩能治疗高血压吗日常如何防治高血压
足底按摩能治疗高血压吗 日常如何防治高血压一、怎样进行足底按摩治疗高血压“脚踝以下分布着近30多个穴位，五脏六腑、四肢百骸在脚部都有对应的反射区。可以说，从脚腕至脚底，是保健养生的一个‘重镇要区’。”北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎告诉《生命时报》......[详细]
-
中医教你用双手安抚孩子的情绪
中医教你用双手安抚孩子的情绪孩子容易因情绪问题产生身体疾病，他们的心灵和情绪是非常简单、透明的。对他而言，最大的负面情绪就是恐惧——害怕分离（尤其是与父母的分离），而最大的需求就是安全感。因此对于孩子而言，只要给予足够的爱的抚慰就可以了，这些不需要专业的......[详细]
-
孕妇泡脚注意事项孕妇泡脚禁忌
孕妇泡脚注意事项 孕妇泡脚禁忌一、孕妇泡脚注意事项具体都有哪些呢泡脚虽然好处多多，但也是要在做好注意事项的前提下才能发挥最大的好处。泡脚时，应该注意以下问题。1、时间不能太长，最好控制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流......[详细]
-
孕妇补营养该吃什么食物孕妇一定要忌口的食
孕妇补营养该吃什么食物 孕妇一定要忌口的食物一、孕妇补钙该吃什么食物呢一、孕期补钙的奶制品1杯低脂酸奶：含钙约400毫克。250克脱脂牛奶：含钙约300毫克。28克瑞士干酪：含钙283毫克。28克英国切达奶酪：含钙202毫克。二、孕期补钙的肉类85克沙丁鱼：含钙300毫克。85克罐装大马哈鱼......[详细]
-
一岁宝宝不吃饭是为什么一岁宝宝不爱吃饭怎
一岁宝宝不吃饭是为什么 一岁宝宝不爱吃饭怎么办一、一岁宝宝不爱吃饭为什么孩子不爱吃饭是让许多家长头疼的问题，当孩子不爱吃饭时，家长首先应该寻找导致原因，并不能一味的采取强迫式地喂饭形式。导致孩子不爱吃饭的常见原因有以下几点。1、零食不断，嘴不停，胃不闲，导......[详细]