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怎样预防高血压高血压的运动疗法
怎样预防高血压 高血压的运动疗法一、预防高血压的方法（1）定期测量血压这是是早期发现症状性高血压的有效方法。对有高血压家族史的人，从儿童起就应定期检查血压。正常小儿的收缩压=年龄×2+80（mmhg），舒张压为收缩压的2/3-3/5。学龄儿童正常最高值12/0.7kpa（120/80mmhg）对无高血......[详细]
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婴幼儿游泳婴幼儿游泳的三点常识你不能不知
婴幼儿游泳 婴幼儿游泳的三点常识你不能不知道婴幼儿游泳是指未满1周岁的婴儿在有安全保障的情况下进行的一项保健活动。现在几乎很多父母都喜欢天天把宝宝带进婴儿店里游泳，因为这样可以锻炼宝宝的肺活量和免疫力，其实这是不对的，因为婴儿天天游泳会消耗很多的体力，最后......[详细]
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孕妇出现产前抑郁怎么办
孕妇出现产前抑郁怎么办女性在怀孕期间会产生很多的心理变化，容易变得敏感、暴躁，丈夫若满足不了孕妇的心理需求，就会容易造成孕妇产生产前抑郁症。那么孕妇出现产前抑郁怎么办呢？下面为您介绍孕妇出现产前抑郁怎么办，看看吧。产前抑郁症可导致孕妈妈情绪波动激烈，进而......[详细]
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中老年人怎么补钙好老年人缺钙的危害有哪些
中老年人怎么补钙好 老年人缺钙的危害有哪些一、老年人应该如何补钙呢1、喝牛奶牛奶是老年人应该饮用的饮品，每天喝一杯牛奶对于补钙是非常有帮助的，对于日渐衰老的老年人来说，喝牛奶往往还有其他的功效。老年人年纪大，骨骼开始退化，牛奶中的钙离子，这个时候能够不断的......[详细]
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长寿老人养生多吃大豆护肝
长寿老人养生多吃大豆护肝当我们进入老年时期的时候，总是会担心自己的身体各项健康指标会慢慢开始走下坡路，所以老年人要养生，一定要学会科学的养生方法，才能拥有健康的体魄，比如老年人的日常饮食调理，下文小编针对老年人保肝护肝的饮食调理问题，给大家提了一些很不错......[详细]
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长老年斑怎么办治疗老年斑建议
长老年斑怎么办 治疗老年斑建议老年斑俗称"老年性色素斑"，又叫脂溢性角化病。是老年人的一种老年斑斑脂褐质色素出现在皮肤上，是一种良性表皮增生性肿瘤，通常出现在脸上，额头，颈部，背部，胸部，有时也可能在上肢其他部位发生。大多数50岁，多见于老年人，它也被称......[详细]
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孕妇能吃腌咸菜吗腌咸菜怎么做腌咸菜多久才
孕妇能吃腌咸菜吗,腌咸菜怎么做,腌咸菜多久才能吃,怎么降低腌咸菜的亚硝酸盐含量一、孕妇能吃腌咸菜吗小编是一名实在的吃货，喜欢吃而且不挑吃，遇上腌咸菜这么滋味的食物当然不会错过，相信不少妈妈和小编一样爱吃腌咸菜。腌咸菜也有一定的价值：腌菜中含有膳食纤维和一定量......[详细]
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老人养生的几大法宝养性
老人养生的几大法宝养性每个长寿老人都有自己的养生秘诀，不同的方法都有自己不同的效果和益处。今天我们就向您介绍长寿老人的几个养生法宝。常会老友：无论在校读书还是在工作单位，张兴华都交结了一批好同学、好朋友，至今来往非常密切。老人有一位好友今年也是101岁，两人......[详细]
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哪些小方法可以治疗小儿感冒咳嗽治疗感冒咳
哪些小方法可以治疗小儿感冒咳嗽治疗感冒咳嗽的中医疗法一、小儿感冒咳嗽有哪些小方法治疗1、鸡蛋羹材料：鸡蛋两个做法：将两个鸡蛋打到碗里，放入比鸡蛋的量稍多一点的水，（大约是1：1），放入盐进行搅拌，然后倒入纱布进行过滤，最后放到开水的锅里蒸10分钟即可。整出来以......[详细]
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我国70白领患办公病咽喉炎患病率居首特殊
我国70%白领患办公病 咽喉炎患病率居首特殊职业随着空气污染程度的加重等原因，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的40%，而白领患咽喉炎的比例更大。据卫生部的一项调查显示，我国有70%的白领患有不同程度的“办公病”，其中咽喉炎位居五大“办公病”之首。白领为什么更容易患......[详细]