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冬季羊肉炖萝卜养脾胃冬
冬季羊肉炖萝卜养脾胃冬从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。进补以食补为上。《内经》有“秋冬养阴”之说，而北方冬季气候干燥，常有......[详细]
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防治脱发的最佳食疗方法
防治脱发的最佳食疗方法中医认为，五谷可以补肾，肾气盛而头发多。脱发原因之一：主食和水果蔬菜摄入不足历代养生家一直提倡健康的饮食需要“五谷为充、五果为养”，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。然而，最近的一份调查表明，现代城市人的主食消费量越来......[详细]
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花生虽叫长寿果却是7类人的催命符
花生虽叫长寿果却是7类人的催命符没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，他们不适合吃花生的。那么，哪些人群不可以吃花生呢?1痛风患......[详细]
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养胃的食品有哪些养胃每时每刻
养胃的食品有哪些 养胃每时每刻一、十大养胃食物1、牛奶牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒：患......[详细]
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冬季御寒吃法五种食物不能清晨吃冬
冬季御寒吃法 五种食物不能清晨吃冬冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。今天小编就来告诉你冬天虽冷但这5种食物不宜清......[详细]
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产后恢复身材的六个有效途径
产后恢复身材的六个有效途径结婚生子，是成年人都要经历的，我们都知道，每个妈妈都是伟大的，不仅仅因为在孕期的各种挑战，还有产后妈妈们的恢复也是一项大业。产后妈妈的肚子会有肚腩，那么产后如何恢复身材?产后恢复瑜伽有哪些动作比较适宜?产后恢复吃什么好?产后如何恢复......[详细]
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你知道吗坐站走比连续运动更燃烧脂肪
你知道吗：“坐、站、走”比连续运动更燃烧脂肪看着那些身材苗条的人或经常出汗的人，或许会觉得他们的新陈代谢似乎很好，不过自己的新陈代谢如何呢？如何改善呢？有营养学家研究，他透过新陈代谢的测量装置，研究分析数值后发现提升代谢的技巧。研究所里的两间房间，面积约......[详细]
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高血压怎么护理身体吃什么食物可以改善
高血压怎么护理身体 吃什么食物可以改善高血压肯定是需要及时的护理，这样对身体也是非常不健康的，高血压是我们平时比较常见的一种症状，患病的大多数都是中老年患者，高血压患者在饮食方面一定要特别注意，高血压吃什么好?患有高血压之后不能吃什么?我们知道高血压在生活中......[详细]
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老人夏季饮食食疗保健小常识
老人夏季饮食食疗保健小常识夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，最好不吃，如......[详细]
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否认离婚后爆料网友扬言要放实锤李佳航酒后
否认离婚后，爆料网友扬言要放实锤，李佳航酒后发文怒怼：我等你 6月9日凌晨，李佳航发文怒怼爆料他和老婆李晟离婚的网友，李佳航称要在10号等爆料网友以及爆料中所提及的女星上实锤，还晒出了《刑法》中对诽谤罪的量刑标准，再次否认和李晟离婚。李佳航在文中写道：......[详细]