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  • 太阳变身减肥使者 晒出好身材养生

    太阳变身减肥使者 晒出好身材养生光线、压力与肥胖看似风马牛不相及,其实,它们之间有关联。众所周知,冬季是人容易发胖的季节,许多人都以为冬季寒冷,人的体力活动相对减少,机体新陈代谢减慢,热量消耗少等等,如此,人当然会肥胖。实际上,这仅仅是看到问题的一个方面。......[详细]

  • 失眠了怎么办

    失眠了怎么办一、失眠患者怎么办要调整睡姿,尽量要以自我感觉舒适度为主,建议可采用平躺或者是右侧卧的方法,这样从科学的角度来说可避免挤压心脏而造成呼吸障碍情况的发生,除了呼吸之外,一面想着自己身体的每一个部位,顺序从脚趾、脚板、脚踝、小腿渐渐往上,不漏掉身......[详细]

  • 太阳晒伤后要如何处理 皮肤晒脱皮的急救方法

    太阳晒伤后要如何处理 皮肤晒脱皮的急救方法一、夏季被太阳晒伤后要如何处理晒伤太阳使你温暖、让你放松、照亮你的心情,但是照太久可能会晒伤。这时候你可能也会责怪紫外线,破坏最外层的皮肤细胞,并且损害微血管,才会让皮肤产生红肿和疼痛。尽管发炎随时间平息了,但晒伤......[详细]

  • 太阳晒伤皮肤疼怎么办 晒后注意哪些养生呢

    太阳晒伤皮肤疼怎么办 晒后注意哪些养生呢一、5个妙方缓解晒后红肿疼痛冷敷护理冷敷有助于中和晒伤,冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中,拿出稍稍拧一下(不滴水就行),然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时,就会有冷却作用,这有助于控制晒伤和疼痛。一天敷3-4次,每次......[详细]

  • 太胖了肩颈痛的原因 太胖了肩颈痛怎么办

    太胖了肩颈痛的原因 太胖了肩颈痛怎么办在我们的生活中,很多人因为基因遗传,或者是大吃大喝、不爱运动等导致身体肥胖。肥胖有可能导致患者的肩颈部位累积太多的毒素和水分,所以说有可能导致疼痛。针对这种情况,患者应当通过药物治疗或者理疗的方式来缓解疼痛。人们应该对......[详细]

  • 太阳病和自汗 如何解决自汗

    太阳病和自汗 如何解决自汗一、自汗的原因有哪些见《伤寒论·辨太阳病脉证并治法》。清醒时不因劳动而常自出汗。《三因极一病证方论·自汗证治》:“夫自汗,多因伤风伤暑,及喜怒惊恐、房室虚劳,皆能致之。无问昏醒,浸浸自出者,名曰自汗。”其临床表现,阳虚自汗,必......[详细]

  • 太阳穴疼是怎么回事 预防太阳穴疼的措施有哪些

    太阳穴疼是怎么回事 预防太阳穴疼的措施有哪些一、太阳穴为什么会痛它们的发生或加剧都与精神因素有关,即大多是因受到劣性精神刺激,或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激......[详细]

  • 失眠了怎么办,哪些中药可以治疗失眠

    失眠了怎么办,哪些中药可以治疗失眠一、失眠了应该怎么办1、晚饭别吃太多不少人现在有这样的习惯,白天工作很繁忙,饮食较少,但是一到晚上想到解放自己,过度饮食,充实自己的胃,却在无形地享受美食的过程中积聚了失眠因子的存在,由此可见夜晚饮食过度也是睡眠中一个可避......[详细]

  • 失眠不能吃什么

    失眠不能吃什么不能吃什么食物呢?干酪:营养学专家表示,干酪含有大量的氨基酸酪胺酸,而酪胺酸在人体内能帮助产生大脑神经传递物质多巴胺,使人大脑更清醒,入睡更困难。人参茶:一些草药茶有助眠作用。但是最好别放入人参。一些人喝过人参茶后没啥反应,但另一些人则会出......[详细]

  • 失眠了怎么治疗 按摩这些穴位治疗失眠

    失眠了怎么治疗 按摩这些穴位治疗失眠一、女性失眠的治疗方法介绍一、要注意改善睡眠环境,这样有利于减轻大脑兴奋状态。大量实验数据和西方国家的睡眠文化都表明,床垫对于睡眠质量的好坏有着至关重要的影响。有关专家也指出,选择优质床垫能为健康睡眠加分,对提高睡眠质量......[详细]

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