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失眠了怎么办好 治疗失眠都有哪些食疗方法
失眠了怎么办好 治疗失眠都有哪些食疗方法一、失眠了怎么办好第一：身体因素，饮食调养对于一些由于身体因素导致的晚上失眠，首先需要排除是否患有严重的身体疾病，然后就需要进行饮食调养了，这样能够快速的获得非常有效的效果。晚上失眠很大一部分的原因就是气血不足导致的......[详细]
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太极服装练功服面料介绍
太极服装练功服面料介绍太极拳外练全身的关节、骨骼、肌肉，内练意识、精神气质、神经功能。起初练的是动作、姿势、筋骨和皮肉，深入进去练的是意念、内气活动，从而由外至内、由内向外锻炼。这种方式不是简单的活动，是在意念的支配下，使人的神经系统、运动机能和呼吸系统......[详细]
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太极松腰 简单三法腰身灵活养生
太极松腰 简单三法腰身灵活养生太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基本用法是：开、合、发。踩着高跷来使用长枪、长柄大刀。腰部通过训练，能松动如弹簧、灵活如柳条、通畅如江河，如是则肾的功能......[详细]
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失眠了怎么治 利于缓解失眠的食物
失眠了怎么治 利于缓解失眠的食物一、失眠了怎么治效果好呢1.首先建立信心对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之......[详细]
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太阳中风的护理措施有哪些,太阳中风的发病原因有哪些,太阳中风的预防方法有哪些
太阳中风的护理措施有哪些,太阳中风的发病原因有哪些,太阳中风的预防方法有哪些一、太阳中风的护理措施有哪些一、太阳中风的护理之太阳中风饮食原则（一）太阳中风吃哪些食物对身体好：宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。（二）太阳中风最好不要吃哪些食物......[详细]
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太阳中风的护理措施 太阳中风的病因有哪些
太阳中风的护理措施 太阳中风的病因有哪些一、太阳中风的护理措施一、太阳中风的护理之太阳中风饮食原则（一）太阳中风吃哪些食物对身体好：宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。（二）太阳中风最好不要吃哪些食物：忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物......[详细]
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失眠严重怎么办 几种治疗失眠的方法
失眠严重怎么办 几种治疗失眠的方法一、哪些好的方法能调理失眠呢1、自我联想法——想象出一幅美丽的场景要睡觉了，躺下就不要胡思乱想了，闭上眼睛，脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙，(或者可以选择自己喜欢的事物)在这个宇宙里什么都没有，只有无数闪亮的星星，你看着......[详细]
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太阳一晒就长斑试试维生素B2
太阳一晒就长斑试试维生素B2夏日来临，又到了日光性皮炎的高发季节。只要在烈日下被晒的时间一长，颈面部、手臂等外露皮肤就会出现红斑、丘疹、水疱等，这就是日光性皮炎的典型表现。皮肤病专家指出，光敏性皮肤病患者几乎每年都会定期发病，并以中青年女性居多。一旦怀疑患......[详细]
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太阳穴长痘痘的原因怎么调理
太阳穴长痘痘的原因怎么调理太阳穴长长痘痘是什么原因呢?一般来说太阳穴长青春痘是由于肝脏毒素太多而导致的，所以太阳穴长痘痘除了要注意多休息，也要注意平时的饮食要清淡,应少吃一些辛辣、刺激的食物。您是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品?如果太阳穴周围长痘，那是......[详细]
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太阳穴青筋暴露的原因 不同部位出现青筋有不同的危害
太阳穴青筋暴露的原因 不同部位出现青筋有不同的危害一、太阳穴青筋暴露的原因有哪些所谓青筋就是医学上所说的皮下静脉.青筋暴出一般是人在某种极端情绪的操控下产生的,如愤怒或兴奋等.这时会相继出现一些明显体征：心跳加速,动静脉血管内大量充血,体表红润等.那么就可以看到皮......[详细]