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    瘦肚子的运动,什么运动瘦肚子最快最有效一、女人做什么运动可以瘦肚子1、走路如风只要把走路的速度再放快些,你就可以针对你的腹部脂肪多消耗近1/4的热量。阿肯色大学最新的研究发现即使当锻炼者每周消耗相同热量的情况下,对于那些同样每周做2到3次半小时以上的快走训练的人而......[详细]

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    补气有良方 常吃百合清肺补气看一个人是否健康,我们可以直观的看他的气色,如果面色苍白,看起来就非常的虚弱,那么这个人的健康肯定出现了一些问题。那么是哪些因素决定了你的气色呢?专家介绍,这是由一个人的气血所决定的。那么我们该如何补气呢?下面就为大家介绍几种补气......[详细]

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    白蛋白升高怎么办 白蛋白的作用一、白蛋白升高怎么办白蛋白偏高主要见于血液浓缩而导致相对性的增高,比如:严重的脱水和休克,大量出血、严重的烧伤、肾脏疾病等。受到蛋白质摄入量的影响,如果检查者每日摄入的蛋白质过高,也会导致白蛋白升高。饮食要清淡,应多吃高C,C有......[详细]

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    充足的睡眠可防治白发人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的,睡眠的好坏直接关系到身体健康。长期睡眠不足,对健康的危害很大,首先表现在神经系统过度疲劳,出现精神衰弱,精力不济,记忆力减退,头晕,脑胀,眼花,耳鸣,全身乏力,严重时候还会影响到全身各个系统,出现器......[详细]

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    白术炮制不同功效也有别白术为菊科植物白术的干燥根茎。冬季下部叶枯黄、上部叶变脆时采挖,除去泥沙,烘干或晒干,再除去须根。归脾、胃经。味苦、甘而性温。功能健脾益气,燥湿利水,止汗,安胎。正如《医学启源》记载白术“除湿益燥,和中益气,温中,去脾胃中湿,除胃热......[详细]

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    从痘痘位置 了解健康状况很多青春期的朋友经常会出现痘痘,即“青春痘”但是有些过了青春期的朋友脸部偶尔也会出现痘痘,中医学认为,皮肤是五脏六腑的镜子,能够反映出内脏所产生的变化。专家教大家如何从痘痘位置了解自身健康。一、腮边长痘,淋巴循环。分析,长期肝脏负担......[详细]

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