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冠心病不能吃什么冠心病
冠心病不能吃什么？冠心病冠心病的危险因素之一就是高脂饮食。掌握好自己的饮食，对无论是已患冠心病，还是未患冠心病的人都是大有裨益的。那么，冠心病不能吃什么呢?冠心病不能吃高脂肪、高热量食物。若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，......[详细]
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换季养生身体全方位大盘查
换季养生身体全方位大盘查俗话说“一年之计在于春”，养生保健也要从春季开始，也为这一年的健康打下基础。乍暖还寒慎减装早春之时，寒温交替，天气反复无常，往往早晨还是阳光明媚、春风送暖，到下午或者晚上却又寒风乍起，寒流突袭，气温骤降，甚至飘来阵阵雪花，春天可谓......[详细]
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儿童急性肺炎饮食禁忌六大禁忌要知晓
儿童急性肺炎饮食禁忌 六大禁忌要知晓儿童急性肺炎大多都是细菌还有病毒引起的，是会让小儿出现很多不适的症状，像发热，咳嗽，气促，呼吸困难还有肺部细湿罗音等，不及时治疗或者治疗不彻底很容易反复发作，引起多种并发症，危害健康，那么儿童急性肺炎饮食有哪六大禁忌呢?......[详细]
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六种食物对慢性视疲劳食疗效果好
六种食物对慢性视疲劳食疗效果好现在的生活节奏是快得连闭上眼冥想几秒都显得是多余。于是，人们相继感到疲乏，对许多事情都觉得心有余而力不足。在这样慢性疲劳肆虐的情况下，人们应该怎么样来保持精力，做好日常工作呢?这就需要靠食疗了。接下来看看这六种食物，不仅补肝补......[详细]
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怀孕期间饮食特点孕期饮食注意事项
怀孕期间饮食特点 孕期饮食注意事项一、孕期饮食注意7点第一、合理全面的营养。提供胚胎各器官发育需要的各种营养素，同时还应考虑"早孕反应"的特点，适合孕妇的口味。第二、保证优质蛋白质的供应，孕早期胚胎的生长发育，母体组织的增大均需要蛋白质，是胚胎发育的关......[详细]
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叫醒你的五官试着用心去感受
叫醒你的五官，试着用心去感受人体的五官分为：眼、耳、口、鼻、喉。其实正是由于五官传达给大脑的信息，我们才会从生活中感受到“美感”的事物。尝试一下，把所有的五官功能放大，你会从中收获到更多的快乐!赶紧来尝试一下：1.打开听觉意思是说，全身心地感受我们周围各种声......[详细]
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教你如何正确饮食饮食应注意哪些
教你如何正确饮食饮食应注意哪些一、膳食平衡第一类是粮食类是热量的主要来源。一般轻体力劳动者每天的摄入量以300-500克为宜，其余的热量由副食品供给，所以，粮食类食物的占热能供给量为60%-70%，约占膳食总量的32%第二类是富含动物蛋白质的食物包括瘦肉、蛋、禽、鱼等，成人每......[详细]
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健康吃面包须知的N个要点
健康吃面包须知的N个要点说起面包，大家都应该不感到陌生。面包是我们的日常食物，既有营养又能提高热量。可是，什么面包不应该多吃，什么面包最营养，以及怎么挑选、保鲜等等，却不是每个人都清楚。如何吃面包吃得健康?请看下文。这些面包对健康有益处：1、俄罗斯大列巴对于......[详细]
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喉咙发炎吃什么饭菜多吃清淡好消化的食物
喉咙发炎吃什么饭菜 多吃清淡好消化的食物我们经常听见有人说喉咙发炎，喉咙发炎我们经常也认为是上火所导致的，其实喉咙发炎通常也是咽喉部受到病毒细菌感染所导致，喉咙发炎是很难受的，而且也不好治疗，经常会影响到患者的胃口，导致患者出现营养不良等症状，现在说说喉咙......[详细]
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桂圆营养大盘点吃桂圆的好处
桂圆营养大盘点 吃桂圆的好处一、桂圆的营养价值吃桂圆能益智还能延年益寿吃桂圆的好处是由桂圆的营养成分分不开的，每100克的桂圆果肉中，富含粗蛋白质15%、磷1.18毫克、钙30毫克、铁4.4毫克，另外还含有多种维生素。桂圆中的多糖成分也很突出，其中的单糖非常适合人体吸收，可及......[详细]